秋季養肺白色食物滋陰補氣 · 1.枇杷. 根據《本草綱目》記載，枇杷能潤五臟、滋心肺，果實具有祛痰、潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃之效。 · 2.杏仁. 杏仁有分 ...

秋天就要吃白色食物這6種蔬菜身體最愛 · 一、白蘿蔔. 白蘿蔔味道清甜、營養價值高，受到很多人喜愛。 · 二、山藥. 山藥含有大量的澱粉物質。 · 三、荸薺.

肺臟需要不斷地用白色微辣的食物來滋養它，白入肺，白色食物可養肺益肺。 常見的白色食物有百合、白果、杏仁、藕、白菜、白梨。辛入肺，辛味食物可益肺健肺。

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此外，白芝麻、薏仁、杏仁、菊花、花生、豆漿、豆腐、牛奶等，也都是適合秋天食用白色食物。烹調時，儘量採清蒸、煮或燉，可減輕身體乾燥，少用油炸方式。 項目符號 哪些人 ...

白色食物，顧名思義，就是外表是「白色」的食物，不過，陳旺全中醫師說，也有些外表非白，但內容物是白色的，也歸類於此。 ... 食物類：高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、 ...