女友現在85KG...，11/1開始減肥，非常自律，飲食以蔬菜為主，高蛋白肉類為輔 ... 益生菌吃普通人兩倍至三倍（每天都要吃不限品牌）蘋果醋也蠻有用的。

分享我的不專業減肥法. 減肥. 2021年3月29日18:21. 自從開始上班以後，肥肉是一點 ... 同牌子最近有新出益生菌耶不知道原po有買過嗎？ B482021年7月2日. 嘉南藥理大學.

想補充益生菌，但市售益生菌都蠻貴的，有沒有什麼替代方案或是推薦的益生菌呢- 減肥.

不要想著要靠吃保健食品瘦身減肥，要瘦還是要靠運動和飲食控制啦～～這種頂多只能拿來輔助而已！ B41月21日. 回覆.

開始聽媽媽的話來吃益生菌了 吃益生菌可以幫助消化/ 調整體質/ 避免換季的敏感體質讓排便順順暢暢 但市面上琳瑯滿目的益生菌食品滿坑滿谷～ 成分 ...

減肥. 2021年2月4日20:53. 上網查了有些吸收不良的人說吃益生菌他們的腸胃吸收變得很好胃口也是然後增胖了幾公斤本來是想利用益生菌看能不能幫助排便結果上網查了查到 ...

... 結果發現體重直線上升，三個禮拜胖了兩公斤，現在47.5公斤，但是我飲食和生活作息都正常，沒有吃多。我記得益生菌不是減肥的- 益生菌,減肥,女孩, ...