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這....\ \ ?詳全文:\ https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2020624W0083\ \ ?關心台灣大小事? https://www.ftvnews.com.tw/\ \ #彩券行 #新北市 #萬華 #下跪道歉 #扯頭髮 #快新聞
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\ 股票凍結台股近2千億資金! 專家:這檔要小心\ #閃閃編:投資時最好能夠多方評估,多一絲小心,少一絲風險。\ 記者:許雅筑 劉子騰 台北報導\ #凍結 #股票 #抽籤\
梅根跟歐巴馬夫人最愛的美國知名服飾居然破產了???\ \ 每天都要來點國際觀~???? #全球熱播發燒新聞話題不漏接\ \ 1 疫情衝擊各行各業 零售業、航空業受影響\ \ 2.沙迦摩天大樓火警 穆斯林遊客最愛造訪\ \ 3.慶祝納粹戰敗75週年 遠離戰爭克服疫情\ \ 4.英國疫情歐洲最慘
首相強生信心喊話\ \ 5.英法海底隧道通車 一睹劃時代工程奇蹟\ \ 全球趨勢新聞 主播 洪藜恩 帶我們掃描國際熱搜關鍵字\ \ #新冠肺炎 #蜜雪兒歐巴馬 #國際疫情 #JCrew #裁員 #美國名牌 #零售業 #破產 #航空業 #納粹 #投降 #德國 #戰爭 #柏林 #俄羅斯 #奇異航空 #東歐 #防疫 #禁止出國 #火警 #摩天大樓 #疫情 #穆斯林 #齋戒月 #西班牙 #義大利 #阿聯酋沙迦酋長國 #世界疫情 #英國 #解封計畫 #美國 #英法海底隧道 #世界七大工程奇蹟 #英吉利海峽 #歷史上的今天 #邦妮寫日記 #國際新聞 #全球趨勢新聞 #洪藜恩 #Bonnie #徐新洋
【國會爭成績,繼續衝衝衝】\ \ 今天在國會是忙碌的一天,我分別參加了三場記者會,向大家簡單報告:\ \ 【下修民法成年18歲 降低年齡限制主流化】\ 雖然 #18歲公民權 已在近期成為社會多數共識,並已在立院完成提案,但是深層的問題是現存的各級法規中仍然存在著對於20歲以下的各種權利限制。當一個18
歲的年輕人可以成家,卻無法立業時,這的確是一個必須被解開的盲點。\ \ 【台灣第一:防疫建築健診工作隊成立】\ 雖然疫情趨向穩定,但是許多防疫的工作仍然必須謹慎且預先防範。由 #新北市建築師公會 發起成立台灣第一個防疫建築健診工作隊,就是針對醫療機構、公共建築與社區建築,進行防疫需求的檢查與建議,無論是在建築管線、通道分離以及可能出現的隔離檢疫空間設置,都是這個工作隊未來主要的工作項目。\ \ 【數位治理委員會成立大會】\ 因為台灣對於疫情的有效防治,讓大家更看見數位治理的重要性,從過去口罩實名制的網路訂購、口罩地圖,乃至於針對具感染風險的地區與行動者,所發布的預警與偵測,這些都是 #數位治理 的一部分。不僅如此,在面對後疫情時代的經濟振興與產業復甦,也都需要靠數位科技的幫助,因此這個委員會的成立不僅是國會議員的推動,並且結合民間團體的力量,希望未來能加速這些進程的推動。\ \ #有政府 #請安心 \ #蘇巧慧 #會做事\ #國會有表現
【損失金錢事小、但不要損失好心情\ \ ------設「停損點」的智慧】\ \ 一位來自彰化的伙伴、分享了一個很棒的故事。\ \ 一大早、她從彰化家先開車到彰化火車站、再搭火車到烏日高鐵站、再搭高鐵到台北、再從台北搭捷運、再搭公車抵達我家。\ \ (哈、一天之內、所有的交通工具她全都用上了)\ \ 但
來的過程、並沒有那麼順利。\ \ 早上,當她開車到彰化火車站時,為了省停車費、想找路邊的「免費」停車位,結果她在車站繞了很久,最後才找到了路邊停車位。\ \ 於是當她趕到火車站時,她要搭的那班火車、就在她眼前、「咻」開走了。\ \ 天啊、當下晴天霹靂、搥胸頓足。錯過火車,讓她非常懊惱,怎麼辦呢?\ \ 後來她立刻決定、搭計程車趕到烏日搭高鐵,\ \ 結果當然你也知道:搭計程車的錢、遠比原來的停車費還要高很多。\ \ 然後她取笑自己:「為了貪小便宜、反而得不償失」。\ \ 但是,她願意為自己的「選擇」負責。\ \ 我十分欣賞她這種「自我負責」的態度。\ -----------------------------------\ 等等、精彩故事還沒完,\ \ 我想要是一般人一定會十分懊惱、罵自己豬頭,然後一路上心情烏雲罩頂、甚至影響到上課的心情。\ \ 但她沒有。她沒被影響。\ \ 我好奇地問她:「你是怎麼辦到的?」\ \ 她跟大家說:「我在想、一切的發生都有它的因果。\ \ 或許是那位計程車司機需要一筆錢,而我就是那個今天需要把錢分享(流動)給他的人。當我這樣想時,我立刻就釋然了。我願意把我的金錢「流動」給他。」\ \ 聽到她這麼說,大家驚呼讚嘆---「好高的EQ啊」。\ \ 這就是一個「設停損點」的概念。\ \ 損失金錢也就罷了,但如果我因此「損失了好心情」、那豈不是更虧嗎?。\ \ (精彩故事沒完、全文請點入\ \ https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/588975001\ -------------------\ 我也是。\ \ 因為這次疫情,本來月底我要去日本京都賞櫻的旅行、我決定「取消」,\ \ 雖然我知道、取消我一定會損失一些錢(原本預定的住宿或機票退票),\ \ 但我十分釋然。\ \ 我很清楚的知道:在這個「非常時期」,那一點金錢損失真的不算什麼(比起其他人的損失),\ \ 我寧願損失一點金錢,但我可不願意損失我的好心情。\ \ 我是這麼認為的:\ \ 「只要錢能解決的問題、都不是問題。」\ \ 我設了「#停損點」。\ \ 以前自己也是一個對金錢很放不開的人,\ \ 經過這幾年的「修練」,\ \ 我知道、我的金錢「關卡」已經漸漸鬆了。\ \ 滿心期待明天週日的督導班,\ \ 因為我知道、\ \ 明天一定還會有更精彩的故事等著我。
肌貼可以誘發或者抑制肌肉用力嗎? 肌內效貼布 (Kinesiotape) 應該是近十幾二十年來最
受歡迎的運動貼布,痛點提高、消腫、結構矯正等都包含在它所宣稱的效果裡,當然還有最廣為人知也是今天主題兩個的效果:誘發和抑制肌肉的效果。 肌貼要怎麼貼才會有誘發和抑制肌肉的效果呢? 首先這兩種貼法都會把肌肉擺在被微微拉長的長度下進行貼紮 誘發收縮的貼法:從肌肉的近端貼到遠端 抑制收縮的貼法:從肌肉的遠端貼到近端 這兩個作用雖然超級常被使用,但到底是不是真的有這樣的效果呢? 2016年香港的研究裡找了33位受試者,其中31位是完全不知道肌貼是什麼的 請這些受試者在沒有肌貼、誘發貼法和抑制貼法(貼在手腕伸直肌上)三種狀況下測試握力,監測: ➡️最大握力 ➡️肌肉活化程度 ➡️自我感覺表現分數 發現兩種貼法對以上三個數據都沒有產生明顯的影響喔~ 不只是怎麼貼都沒差,而且是有沒有貼都沒有差⋯⋯ ⁉️那為什麼有些人貼了會有效呢? 今年二月由香港和美國共同執行的研究就有發現,安慰劑效應可能是這些效果的背後原因。 研究找來了60位受試者,一樣是測試最大握力、肌肉活化程度和自我感覺表現分數 其中27位是肌貼慣常使用者和33位則不常使用肌貼,分成誘發貼法的肌貼肌在手腕伸直肌上和沒有肌貼兩種狀況去做比較 結果是 習慣使用肌胋的個案在貼上誘發肌貼後握力會明顯增加,而不常使用肌貼的受試者則握力沒有發現明顯改變。 更有趣的是,雖然慣常使用肌貼的受試者握力會增加,但肌肉活化程度卻沒有上升,而且自我感覺表現也沒有明顯改變! 所以作者們得出一個結論,肌貼發誘肌肉的效果並不是真的對肌肉的生理狀況產生影響,而是誘發貼法的肌貼造成來自心理上的效果從而得到這樣的結果。 根據以上研究的結果,這種針對誘發或抑制肌肉收縮的貼法,可能只會對習慣使用肌貼的個案產生效果,而且這樣的效果更多地可能是來自心理上的而不是生理上的。 有興趣了解更多可以追蹤,或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔! 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊,如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享! #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #肌貼 #肌內效貼布 #肌肉貼布 #肌能系貼紮 #代償 #肌肉訓練 #誘發肌肉 #抑制肌肉