☀️ #hello #午安 好快、好快、好快，距離過年只剩下兩個月， 能在年前回到原本的體重嗎！？
倒數八週，加油 . #iris簡單料理食譜 . ▍茄汁香檸嫩雞胸（兩人份） ▍材料：雞胸肉200g、牛番茄1顆、洋蔥1/4顆、、檸檬1/4顆、蒜末適量 ▍醃料：醬油一小匙、太白粉適量、白胡椒適量 ▍調味：味醂1小匙、醬油2小匙、醬油膏小匙、魚露少許 ▍做法： 1.將雞胸肉洗淨切片放入碗中，加入醃料拌勻靜置半小時或是冰隔夜。 2.平底鍋加油熱鍋，放進蒜末爆香，倒進已經醃好的雞胸肉、切塊的牛番茄與洋蔥，一點水拌炒至八分熟。 3.將調味料放進小碗中混合，倒進鍋中翻炒，起鍋前擠進檸檬汁。 . #午餐 #breakfast . . 茄汁香檸嫩雞胸 清炒時蔬 白飯 . #昨日運動菜單 如圖 . 修圖軟體的APP是美圖秀秀 閃亮亮的照片APP是Kirakira + 飲食記錄的APP是MyFitnessPal . 運動紀錄的APP是MOHOT . . #菜鳥設計師的流水帳日記 #堅持是為了看見更美的自己 #2eat2gether #胖的只剩下臉蛋 ----------------------------------------------------- #healthy #healthyfood #healthyeating #healthylife #healthylifestyle #fitfood #fitfoodshare #fitness #fitnessfood #homemade #foodstagram #taiwan #減脂 #好吃 #飲食控制 #健康飲食 #增肌減脂 #減肥餐 #tagsis #飲食記錄
#趁鱻壽司餐車 . 中午想吃10元壽司 就來這家銅板價壽司 菜單炙燒壽司有一系列都只要20元 CP值
還不賴 店家態度很親切客氣 . #綜合壽司(熟食) 120$ . 地雷指數「」 （地雷代表不推薦 ) . 高雄市新興區復興一路147號 ☎️ 0989 619 367 10:00–22:00 . ------------------------------------------- 如果喜歡 歡迎跟我們分享呀呀呀❤️ ------------------------------------------- #hoohoojaa #hoohoojaa高雄 #好好吃高雄 #高雄小吃 #當地小吃 #新興區 #新興美食 #高雄美食 #必吃 #踩地雷夫婦 #早餐 #午餐 #晚餐 #下午茶 #壽司 #10元