\ 努力把運動成為我生活的一部分，興趣習慣都是可以培養的，找到喜歡的方式再去執行。我討厭跑步，都會選擇上一些團體課程，運動起來也較有趣好玩。\ /\ 運動內衣不僅要美觀、功能也是選擇的重要。很高興收到On street 的運動內衣?\ 整件網布設計，完全不悶熱很透氣。中間有雙c設計包覆胸部外擴，
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\ 【#iBuzz百大產業資料庫 2019年5-7月數位網路銀行口碑報告】\ ?http://bit.ly/2L4c4xX\ \ 全球降息風氣興盛，台灣也自2016年第三季起，連續凍結利率12季。值此之際，國內各金融機構紛紛推出數位網路銀行，以數位帳戶綁定信用卡的活存優利，祭出高於傳統定存1%利潤
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以下為您演繹 #瘋一般的女紙 \ \ #想念加州陽光 #和平島公園 #很難停車 #指揮小哥很讓人生氣 #summer
\ 利率走低後，這些產業的股利率卻能逆勢增長，還不記下來嗎？?\ #股利率 #投資 #高息資產\
蔡政府上任滿三年，朝野都對執政成績提出看法。不過最近有人提出：總統應該兼任行政院長（再兼任宇宙大統領），讓我忍不住想知道，那蔡英文政府的行政院長們又做過哪些事情呢？\ \ 閣揆受總統任命，相當於在執行總統的意志，每任閣揆在其時空背景下可能有不同的政治使命，就來看看小英三任行政院長的任內事蹟吧！\
\ －\ 歷任院長事蹟：\ \ 林全（任期：20160520-20170908）\ #年改\ 實施年金改革\ 調降所得替代率\ 18%優存利率2年半內歸零\ 退休公教年金最低保障金額新台幣3萬2160元\ #司法\ 舉辦司法改革國是會議\ 設立「人權與兒少保護及性別友善委員會」\ 許多決議目前仍在研擬階段，尚未實行，受民間團體批判改革不力\ #勞動\ 《勞基法》修法，一例一修、刪減7天假\ 最低工資提高到2萬2000元，最低法定時薪則由133元調高至140元\ #前瞻\ 前瞻基礎建設第1期：1,089億元，全數以舉債支應\ 其中軌道建設170億、水環境建設257億、綠能建設81億、數位建設162億、城鄉建設354億\ #修法\ 《電業法》修法，開放再生能源市場\ 修正《動保法》，嚴懲虐殺動物者\ 修正《選罷法》，降低罷免門檻\ #新南向\ 推動新南向政策，設立新南向辦公室\ 雙邊貿易總額皆有成長\ 在放寬簽證、增設據點的作為下，新南向來台旅客也明顯成長\ \ 賴清德（任期：20170908-20190114）\ #勞權\ 勞基法二修，提高加班上限、可連上12天班\ 基本工資調升至23100元，時薪150元\ 全體軍公教人員加薪3%\ 行政院暨所屬機關(構)兩年內達成零派遣\ #能源\ 停止興建深澳電廠\ 興建觀塘第三天然氣接收站\ #托幼\ 建立準公共化機制，補助納入私立機構\ 擴大發放0-4歲育兒津貼\ #修法\ 通過空汙法，管制移動污染源、劃設空品區\ 成立海洋委員會，專責掌管海洋事務\ 通過「新經濟移民法」草案，鬆綁技術移民\ \ 蘇貞昌（任期：20190114-）\ #同婚\ 行政院提出「釋字第748號解釋施行法」草案\ 於5/17立法院三讀通過\ #豬瘟防疫\ 疫區帶肉類產品入境開罰20萬，不繳清不准入境，再犯再罰100萬\ 廚餘分流、一般廚餘高溫蒸煮，避免豬瘟病毒透過廚餘感染豬隻\ #修法\ 工廠輔導法修法，臨登違章工廠有條件就地合法\ 修正產業創新條例，提升投資動能誘因\ 修正道路交通管理處罰條例，加重酒駕刑責\ 《刑法》修正案，凌虐幼童致死者加重刑責\ #減稅\ 標準扣除額由9萬元提高至12萬元\ 課稅級距由6級調整為5級\ \ －\ 2012 v.s. 2018經濟指標比較\ \ #GDP⬆️\ 2018：GDP總量5894.74億美元\ 2012：GDP總量4958.45億美元\ \ #GDP經濟成長率⬆️\ 2018：2.63\ 2012：2.06\ \ #失業率⬇️\ 2018年全年失業率平均為3.71%\ 2012年全年失業率平均為4.24%
週末健身房人好多，拿小器材去旁邊玩～ 天氣轉涼，來流點汗！ 運動記錄 ————
———————— ．壺鈴深蹲+硬舉：36kg ．啞鈴弓箭步(寬/窄)：8kg ．小槓鈴單腳硬舉：60lbs ．藥球登山+火箭推8~6：4kg ———————————— 。12*5組 。小組間休息10秒 。大組間休息30 穿長袖做爆汗菜單 一點都不會覺得悶熱喔！ 新衣服好透氣 吸濕親膚的布料觸感很舒服 流汗了也不會黏在身體上 彈性非常好～ 不會阻礙到動作 這點是我最喜歡的！ 一開始很擔心天氣冷， 健身房冷氣又冷又強 穿背心 流汗吹冷風會不會感冒？ 穿長袖 流汗會不會悶熱又濕黏？ （瞎操心歐巴桑上身） 結果完全不用擔心這些問題～ 而且還是MIT台灣製造的哦！ 跑完運動菜單20組， 接著崩潰間歇登階機， 爆汗2輪都順利達成～ 背後沒有黏一灘汗水很推薦 ＊上衣/褲子：海樂森 @1981horizons ＊【2019.10.31~11.01 飲食.健身.記錄】 10/31。上課-腿 ———————————— 早餐：關東煮 午餐：雞肉三明治 晚餐：披薩+炸雞+炸點心 點心：餅乾 WORKOUT ．上課-腿：槓鈴深蹲 ．上課-腿：啞鈴硬舉 ．上課-腿：教練各種招1 ．上課-腿：教練各種招2 ．上課-腿：器材後腿伸展 11/1。胸 ———————————— 早餐：雞肉三明治 午餐：燕麥粥+水煮蛋 晚餐：四食雞胸肉+炒蔬菜+水煮蛋 點心：餅乾 WORKOUT ．器材胸推H16：5/7.5/7.5/7.5/5lbs ．器材夾胸C4：7.5/5/7/7/7kg ．器材胸推C2：30/35/40/40/40lbs ．器材三頭A3+槓片二頭：25kg*4 #小資A健身記錄 #腹肌(沒有) #翹臀(一點點) #horizons#1981horizons#MIT#海樂森#運動穿搭 #健身#重訓#運動#健身工廠#增肌減脂#減肥#減脂#gym#workout#abs#legday#gym#fitfam#fitness #gymlife#fitnesslife#healthylife#sport#fitnessgirl#instafit#instagood#squats