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#雞胸肉的熱量與營養\ 雞胸肉真的是健人的蛋白飲好選擇\ \ 我們教室常常團購雞胸肉,同樣的廠商在便利商店購買,平均一片肉約50-70不等,自己上網找一片最低價可以到37.5元,只是一次得訂36包!\ \ 雞胸肉本身是所有肉類裡面算脂肪含量較低,也是蛋白質比例較高的,無論是增肌或減脂都是很好的選擇\

\ 唯一要留意的就是烹調方式,想把原來較乾澀的雞胸變的美味,不同的調味就會延伸高鈉問題,選擇較低鈉避免水腫現象唷!\ \ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減脂 #減肥 #雞胸肉料理 #卜蜂雞胸肉 #瘦身 #樂趣 #體重控制 #雕朔 #瘦身減肥 #減重計畫 #瘦身計畫 #夏日瘦身 #夏日減肥大作戰 #飲食規劃 #熱量計算 #高鈉 #水腫問題 #增肌減脂

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\ 台股今天漲156.16點 三大法人買超台股173.47億元\ \ #台股 #三大法人 #外資陸資 #投信 #自營商\

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花旗派錢抗疫\ #花旗 #肺炎疫情

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無法預測的事太多\ .\ 只能全力...

無法預測的事太多\ .\ 只能全力以赴的快樂:)\ .\ \ #thankgod\ #love\ #girl\ #instagood \ #photooftheday \ #fashion \ #happy\ #nature \ #chill\ #cute\ #夏以儷\ #texas \ #mckin

neytx


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_ 「這輩子太短…」 :嗯對啊 我都蓋不到腳 「幹不是被子啦‍♀️」 #御駕親征 #hondamsx1

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#keke去嘉義 「百萬雲海」秘境! 從白天觀雲海到傍晚看夕陽 晚上還可以看無光害的滿天星星 實在是個

療癒一百分的絕美景點! - 【二萬坪車站】 地址:嘉義縣阿里山鄉香林村二萬坪106號 - IG:@shengkai_travel、@natasha_ru、@natasha_ru6 - #嘉義景點 #阿里山景點 #嘉義旅遊 #嘉義一日遊 #阿里山一日遊 #二萬坪 #二萬坪車站 #雲海 #打卡景點

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快筆記這些GIF關鍵字放在你IG❤️ #仙女編 影片: @strawberryjam_jam 提供授權

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自從上次聽完你的社群行銷課之後 就覺得你是我的偶像 - 除了你的上課方式幽默有趣以外 年紀輕輕的你 3

年前 還在學校教書的你 很明確的知道自己的未來 要過怎麼樣的日子 3年後 你現在的的確確的過著你想要的日子 - 你的其中一句話 讓我印象非常深刻 我也想和你一樣 成為一個「給的起的人」 讓爸媽可以退休 然後叫我「老闆」 - 創業這條路真的不是容易的路 但很多人可以成功 我為什麼不可以 - 跟著對的團隊、對的人 一起學習、一起前進 完成自己的夢想 相信就在不久之後 - #社交電商 #聯盟行銷 #共享經濟 #團隊經營 #永續收入 #被動式收入 #買東西找菲比 #菲比的雲端百貨

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先別理五管了,經商最重要的是... #知識 #培訓 #創業 #商業 #人脈 #成功 #企業 #演講 #

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