\ 安平的港灣真的變不一樣了！\ ...
\ 安平的港灣真的變不一樣了！\ 有種國際級的度假聖地ＦＵ耶～\ \ #安平港灣大升級\ #坐擁億萬級海景\ #興富發建設\ \ 了解更多>> https://reurl.cc/V6mv8A\
\ 安平的港灣真的變不一樣了！\ 有種國際級的度假聖地ＦＵ耶～\ \ #安平港灣大升級\ #坐擁億萬級海景\ #興富發建設\ \ 了解更多>> https://reurl.cc/V6mv8A\
#振興方案 #三倍券 #快存下來吧\ 今日最夯的三倍券，全攻略來囉~我後來發現這個圖說最清楚不過了，一目了然，跟大家分享喔！?\ \ 如果想看更多旅遊補助及振興券說明，可以看此篇文章的介紹?https://sophieetw.pse.is/RSNB4\ #資料來源經濟部網站
油市響空頭警報 台塑四寶市值蒸發千億元\ #國際油價 #台塑化 #台塑四寶 #武漢肺炎
錄取率2%！國泰金控海選9家新創拚FinTech，台灣新創成遺珠\ \ 國泰金控向全球新創廣發英雄帖，從400多家新創中挑選9家新創合作，發展FinTech（金融科技），不過台灣新創卻缺席了...\ \ 入選的9家新創為Amenity Analytics（美國）、BehavioSec（美國）、Clea
rQuote（印度）、ComplyAdvantage（英國）、DataRobot（美國）、HousePrice AI（英國）、Lunit（南韓）、LenddoEFL（新加坡）以及Paygilant（以色列）。\ \ #FinTech #國際金融 #資策會服創所
\ #17ᵗʰSBL｜例行賽 Game27\ Game27｜桃園璞園 77-90 臺灣銀行\ \ #桃園璞園\ 李啟瑋 18分3籃板\ 愛德(Seskus Edvinas) 4分14籃板8助攻\ 陳冠全 11分6籃板\ \ #臺灣銀行\ 瓊斯(Matt Jones) 25分7籃板5抄截4
助攻1阻攻\ 米歇爾(Charles Mitchell) 22分15籃板3助攻\ 謝宗融 17分7籃板2抄截1阻攻\ -\ 更多SBL相關資訊請鎖定\ 官方FB｜SBL 超級籃球聯賽\ 官方IG｜@sbl.official_\ 官網｜http://sleague.tw\ #SBL ＃超級籃球聯賽 #17Fight #一起Fight\
最近大家好像都被限制工作天數，強制請假。覺得也算是一種強迫休息，可以讓人暫停忙碌的日子，可以好好安靜看
著天空變化、窗外顏色的深淺。 - 感謝家人朋友們健健康康，趁這個時期，我們可以慢慢的聊天、花點心思彌補之前太忙而少經營的關係。也讓自己喘口氣。 - 兔兔帶著 @gastonluga # 裝了保溫瓶、雨傘、防曬、護手霜、一堆小東西在包包～但是一樣輕盈好背！因為肩帶有緩衝！而且內裏細緻優雅，每次打開包包都覺得驕傲！！ - 在 #東北角 去人很少的地方閒逛。沒做什麼。就是欣賞景色～覺得心情好！ 右滑繼續看兔兔 #背影 & #背包 - 包真的推薦給之後常旅行、通勤的人～真的堪比專櫃！ #bag ⏰限時優惠⬇️ ️使用兔兔的85折優惠碼：annietwo ️購買任一款背包就送Plånkan卡片夾 - 網站：https://gastonluga.com/tw/（全球免運，免費退換） #anywherewithGL #GastonLuga #likeforlikes #hairstyles #bluesky #itinerary #lifestyle #during #the #outbreak #balancedlife #Taiwan #need #to #perservere #this #pandemic #jkf
# 語錄：華晨宇〈好想愛這個世界啊〉 圖片：Valentin Müller 就像每個人擁有的花火不同
， 我們身處的黑暗也不盡相同， 誰也沒能複製誰的悲傷、 誰也不能。 有一種孤單是 並不能被誰輕易地熨帖與理解， 卻只能在他們的眼底看見期待， 最刺耳的是那些不帶有惡意的加油聲， 明明你已經很努力了， 陽光被遮蔽住的時候依然無能為力的呀。 在那些騰湧的情緒被壓抑的時候、 在那些淚流不止卻無法吶喊的時候， 也想過用離開 來逃離這些鋪天蓋地的傷害， 如果你的消逝才能作為最大的存在。 可是後來你發現一旦離開， 傷害的是那些試圖呵護著你的愛， 於是冒險地編織著破碎和期待， 哪怕懷擁著的是零亂的殘骸， 也相信終有一天能夠慢慢理開。 如果注定擁抱這些善感， 能不能相信自己擁有足夠的勇敢， 都已經這麼努力地不讓這些搖晃的日子被吹散， 只要相信自己值得存在， 就有一天還可以笑開。 #可不可以讓我也聽見你 #手寫 #手寫字 #文字 #手寫文字 #寫字 #語錄 #心情 #華晨宇 #好想愛這個世界啊 #手寫歌詞 #horizonwrite
#正經的一篇訓練文 140 extended pause bench 135 x 2 extended
pause bench 150 bench press 195 x 4 pause deadlift 220 deadlift 200 deadlift 170 x 3 pause squat 200 squat 第九個影片是最近覺得蹲最漂亮的一支 第十個蹲第一下以為有人在叫我 靠邀 - 很久很久沒發訓練了 也不知道為什麼就是沒那麼想讓自己的唉雞版面放訓練 耍廢太久不敢被發現 前陣子因為髂腰肌拉傷整隻腿到下背都很不舒服，也真的意識到放鬆伸展的重要性，不然我完全是沒在伸展的人（對然後強迫客戶要回家多放鬆）這兩三個月用滾筒、拉筋的頻率大概比以前一兩年加起來還多不過還好最近可以慢慢做這些中強度的訓練。 訓練之餘，好好的放鬆與伸展你的肌肉非常重要‼️ - 最近也遇到滿多不管是學生或是網友私訊我的一些問題，不是我不回答，是很多關於課表安排或是訓練內容不是一句話就能說清楚的，我還有自己的學生要顧，希望大家可以不要當伸手牌，先網路爬個文吧，或是你直接匯個八萬十萬來，你要問多久都可以，盡量羞辱我也沒關係ㄎㄎ - 不過也有人很客氣的問我，這種我就會認真回你☺️☺️☺️ 衣服全部 @taigersportswear 護具全部 @sbdtaiwan #gym #workout #fitness #一對一私人教練 #動作調整 #訓練建議 #目前桃園板橋有在上課 #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #sbd #sbdtaiwan #personaltrainer