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ail/2020603W0019\
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想要養成好習慣、戒掉壞習慣嗎?你可能沒想過,想要長期持續一個行為,和意志力強不強沒有絕對的關係。即便意志力再強,如果方法不對,要持續一個行為也還是很困難的。甚至如果因而沒有成功,還會導致我們心裡的罪惡感或者是擔心被其他人否定,之後更不想要挑戰自己做出改變。\ \ 今天老查要介紹的書《絕對做得到的持續術
》,作者是日本的一位行為科學的專家石田淳,談的就是從行為科學的角度談如何提升自己改變行為且能夠持續的能力。\ \ YouTube 高畫質版本:https://youtu.be/MMuvB3zTtxc\ \ #自我成長 #工作技巧 #意志力\ \ 你還可以在這裡找到老查—\ 老查的讀家私房筆記 https://supr.one/oldchareadingnotes \ 我是老查 粉絲團 https://www.facebook.com/oldchaoldschool \ 老查的YouTube 頻道訂閱 https://bit.ly/2PdRXgs \ 老查的「方格子」 https://vocus.cc/user/@bestguy \ 任何合作邀約請洽 [email protected]
【永豐投顧】#永豐總經與產業週報01132020\ \ ?美中確定1/15將簽署第一階段貿易協議,預期第二階段談判將在2月啟動。2020/1Q美中貿易情勢要關注(1)中國是否開始大量購買美國產品與服務,最高可提升美國GDP成長0.47p.p.;(2)美國是否加大對中國限制科技出口並發動金融戰;美伊情勢
緩和,DJ史高29009,看好財報行情;美伊軍事衝突暫弭,本週關注零售銷售、美中簽署協議,預期美債偏空;美伊衝突降溫,日圓週貶1.2%,本週關注美國消費、中國4Q GDP數據,並留意美中、美歐貿易戰發展,預期DXY偏多,歐元偏空。\ \ ?台灣4Q/19出口金額870.57億美元,創單季最高,yoy中止連續3季負成長,2019全年出口規模3,293.36億美元,為歷年次高,yoy減少1.4%;台股離新春長假僅剩6個交易日,以籌碼面來看,本週仍屬弱勢,主因本土資金大戶將持續賣股,歸還丙種,擴張信用的散戶也將趨吉避凶,因此中小型股題材股賣壓將較大。預估本週區間11,900~12,100點;美伊衝突升溫令市場避險資金轉入債市,市場觀望1/14央行20年期公債標售結果,台債殖利率震盪微幅收紅;農曆春節前夕出口商持續拋匯,以及外資加大匯入力道可望激勵台幣續揚。\ \ ?中國景氣保持熱度,通膨出現降溫、市場樂觀看待美中簽署第一階段協議發展,外加季節性結匯需求,中國出現股債匯三紅局面。短期內、外部環境有利人民幣,若本週美中貿易協議對中國負面影響未超出市場預期,中國風險性資產表現將續強。\ \ ?2020年低硫油開始適用,目前高低硫油價差從2019年10月開始提前擴大,由原先的每噸價差不到100美元到2019年11月的249美元/噸,對於航商2020年的燃油成本是一大隱憂,因此先安裝脫硫塔的航商在2020年相對受衝擊較小。2020年的供需狀態和2019年差異不大,但隨著燃油成本的高漲,航商提高閒置運力、降低航速、安裝脫硫塔都可能降低船舶的供給周轉,有助於支撐運價上揚。\ \ 由於下週起適逢農曆春節假期\ 1/21、1/28報告停刊兩次,造成不便,敬請見諒!\ #先預祝各位在新的一年❤️\ #財源廣進 #鼠年行大運㊗️
【12月到底該不該申辦信用卡】\ 在這個時間點申辦不管是信用卡、網路銀行,\ 老實說都有一點尷尬。\ 除非這張信用卡或網銀的條件是,\ 「申辦後享半年/一年優惠」\ 又或者是\ 「回饋公告至2020年」\ 有這兩者才值得申辦。\ \ 如果回饋公告只到12/31,\ 那我會勸你再等等吧。\ 除非你想要以
一個賭博的心態申辦,\ 賭他明年也能享有一樣的回饋甚至是更高。\ 但有很多例子都是公告日期一到,\ 回饋直接對半砍甚至更低。\ \ 你前面都忍那麼久了,\ 不要在這個時候衝動,好嗎?\ \ 真的非辦不可,請參考這支\ 【公告至2020的信用卡】|https://shinli.pros.is/M4HLU\ ?IG新貼文按讚了嗎|https://shinli.pse.is/MZVYD\ #信用卡推薦 #信用卡申辦 #不要辦信用卡\ https://shinli.pse.is/NAZYF
今年真的是很特別的一年!!! 2020發生了好多事,第一次讓我覺得世界變得好危險,加上我們搬到新家、
有了小寶寶的加入,更覺得沒有什麼比平安、健康更重要的!也更確定我要的就是 #簡單的快樂、 #單純的幸福! 不太好的2020快點過去吧! 希望2021會是個全新美好的開始❤️❤️❤️ #goodbye2020 #welcome2021 . . #我是Melody BlogMelody的夢享樂園 FB Melody的夢享樂園 (IG首頁有連結喔!) - - #Melody育兒日記 #小酪梨寶寶成長日記 #小酪梨寶寶 #7M小酪梨寶寶 #charlottebaby #baby #babygirl #family #momlife #mommylife #momanddaughter #momblogger #女寶寶 #育兒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒日記 #寶寶 #寶寶日常 #寶寶成長日記 #寶寶日記 #七個月寶寶 #親子 #親子日常 #一家人
OBS Vol.14 Dancers High Champion by 30 Club 謝謝我的三十歲
隊友們 @chih_yuuu @chiayuyang @jsun_hsu @fzkbenson 從小一直關注著台灣的這個大型街舞國際賽事,今天因為疫情的關係加上我的大神隊友們獲得這次的冠軍真的只是太感謝了 不過真的太開心了 接下來還是繼續努力 一起加油 #obs #taiwan #battle #popping #dance #dancershigh #5on5 #high #hiphop #dancehall #house #locking #groove #oceanbattlesession #2020 #freestyle #champion #thanks
台燿科技成立於1974年原主要生產光學玻璃,於1997年成功轉型跨足銅箔基板(Copper Clad Laminate, CCL)與黏合片(Prepreg)之生產製造領域,2001年起增設多層壓...
台燿科技原名台灣聯邦玻璃,成立於1974年,主要生產光學玻璃,於1997年成功轉型跨足銅箔基板(Copper Clad Laminate簡稱CCL)與黏合片(Prepreg)之生產製造領域,20...
台燿科技原名台灣聯邦玻璃,成立於1974年,主要生產光學玻璃,於1997年成功轉型跨足銅箔基板(Copper Clad Laminate簡稱CCL)與黏合片(Prepreg)之生產製造領域,20...