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今日主題:\ 台灣晶技 明年營收重返百億\ \ 請鎖定中華財經台\ 3/9(一)19:30《財經最錢線》LIVE\ 重播:14:30、18:00\ \ #中華財經台 #財經最錢線
我有時候會問自己：\ 我為什麼要這麼努力地健身？為什麼別人在休息在玩在吃好料，而我卻還在訓練??♂️.\ .\ 其實我是個很討厭健身的人，但正因為討厭它，所以想要努力克服它，讓它成為我生命中不可或缺的存在，因為我深信，健身，能讓我的生活變得健康，擁有更好的人生狀態、體態?.\ .\ 正常來說長期堅持
健身的人，一般都是很自律的！去健身房鍛鍊，讓我遠離了不良嗜好、保持規律作息！.\ .\ 健身沒有捷徑，是一件需要你堅持下去的事情??.\ .\ P.S 真的是汗水?\ ?Photo by @deepnightjustin \ #籃球 #Basketball #love #life \ #深夜名堂 #肌肉 #腹肌 #muscle #workout #汗水 #陽光 #捷徑 #相信 #訓練 #討厭 #喜歡 #愛 #規律 #自律 #健身
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四年一次的229 還是發個文好了 這個月初訂的目標二月底要臥推170公斤 也算是達成了（雖然用點的）
這個月我幾乎沒練下肢 有一部分原因也是因為該邊又有點不太舒服了...希望接下來的復健放鬆可以卡緊賀起來！今年的比賽才有的玩 另外想特別感謝我二哥兼教練 @kinglinhaha 沒有你我也不會完成這個小小里程碑 雖然在訓練的過程我常常讓你頭痛 想砍人 但我還是愛你 你不要一直進步 等我一下好咪 170kg @81bw #rawbenchpress170kg #benchpress #powerlifting #powerlifter #sbd #getbettertoday
- #我的書櫃爆炸了 #主題6 #一起出去玩 - #圖文 品豪 Nash #書名 #為青春出發!!馬克
x瑪麗的歐遊點點點 #作者 #馬克 #瑪麗 ———————————————————————— #心得文 因為聽 #馬克信箱，覺得好好笑，屬於粉絲向的書。 說走就走隨性派的馬克，和喜歡凡事做好事前規劃的瑪麗，看了白日夢冒險王，不如去冰島吧。開始做功課後，最後選擇的地方，卻是因為一張網路照片。 這種完全沒規劃的旅行，實在有點令人不安，2個人是10年的工作夥伴，孤男寡女第一次在一起出國18天，男生還在出遊前1個月交了女友(現任老婆)，這樣的組合實在少見。 容易情緒突然高張的知性分子歐馬克說:「旅行真的可以發現更好的自己嗎？我怎麼覺得越認識自己，只會看到越來越多糟糕和不堪呢。同樣的事件一犯再犯，每次都為一樣的事情感到後悔，這些令人厭惡性格上的缺點，就像流沙一樣，把我困在裡面。」 - 反而是悲觀天后單身大使吳瑪麗，卻說出這樣的回應:「如果旅行讓你意識到這些缺點，不就可以去改正嗎改正後就變成更好的自己」 - 這就是旅行的魔力！就像紐倫堡魅力，當你無聊到觸底反彈，任何事物都可以變的比原來有趣。 雖然閱讀過程一面Google當地街景有點出神，不過可以滿足粉絲的探索慾，應該已達到本書的目的。 #旅遊文學#旅行文學#啟明出版#歐洲旅行#青春點點點#歐馬克#吳瑪麗#travelliterature#europetravel#podcast#broadcast
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