#雞胸肉的熱量與營養\ 雞胸肉真的是健人的蛋白飲好選擇\ \ 我們教室常常團購雞胸肉，同樣的廠商在便利商店購買，平均一片肉約50-70不等，自己上網找一片最低價可以到37.5元，只是一次得訂36包！\ \ 雞胸肉本身是所有肉類裡面算脂肪含量較低，也是蛋白質比例較高的，無論是增肌或減脂都是很好的選擇\
\ 唯一要留意的就是烹調方式，想把原來較乾澀的雞胸變的美味，不同的調味就會延伸高鈉問題，選擇較低鈉避免水腫現象唷！\ \ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減脂 #減肥 #雞胸肉料理 #卜蜂雞胸肉 #瘦身 #樂趣 #體重控制 #雕朔 #瘦身減肥 #減重計畫 #瘦身計畫 #夏日瘦身 #夏日減肥大作戰 #飲食規劃 #熱量計算 #高鈉 #水腫問題 #增肌減脂
台股本益比仍低，加上內資主導的買盤持續強勢，指數拉回就是逢低布局的機會...\ ＃國巨 ＃信昌電
最近看盤就跟看恐怖片一樣，心臟都快嚇停了...\ \ ?用12顆茶葉蛋 換一個月踢爆真相 \ 立即訂閱升級→ http://bit.ly/2Z9Gqny \ ?下載APP看新聞1天不限1則 ? http://onelink.to/twadapp1\ #大立光 #台股 #股災 #股市
\ **3/6(五)上市櫃指數收盤報價、漲停股、強勢股、跌停股、弱勢股一覽表\ \ 上市指數跌193.01點，跌幅1.68%，收11321.81點，量1490.56億\ \ 上櫃指數跌0.92點，跌幅0.63%，收144.26點，量351.15億\ \ 漲停:上市11家、上櫃15家、共26家\
\ 跌停:上市1家、上櫃2家、共3家\ \ http://bit.ly/2vznTIM\ \ #台股 #上市指數 #上櫃指數 #漲停 #跌停 #強勢股 #弱勢股\
這次電影午餐約會?和大家一起看的是星展微電影第四集<垃圾時尚公主>故事主題是REmakeHub(再造衣生)這間社會企業，透過創新設計將舊衣再造成全新的新潮流單品延長衣服的生命週期，也解決廢棄衣服對環境污染的問題～\ 看完微電影後才知道，原來在日常生活中隨處可得的咖啡渣還有漁網都能再製成衣服，而且原來成
衣還是地球的第二大污染源?\ 星展可以將這樣的故事拍成微電影讓更多人看到，真的很棒也非常有意義??\ 希望大家看完也都能和語晴一樣獲得啟發，更加愛護地球?❤️\ 然後沒能和語晴電影午餐約會的朋友沒關係～\ 這邊就可以看星展微電影喔：https://www.dbs.com/sparks/tw-zh/index.html\ 看完影片記得玩答題遊戲，有威秀的電影票可以抽唷?\ \ 官line?? @bfw6338n(要加@）https://reurl.cc/Xdb00\ 17直播?曾語晴Summer ?\ https://17.media/share/live/95852?lang=zh-Hant\ 17專屬IG?:\ https://reurl.cc/Va0nAR\ \ #曾語晴 #星展微電影 #星展銀行 #垃圾變時尚 #J個女孩不簡單 #時尚圈黑暗面 #dbs #點亮星光Sparks
#雀兒無敵實用圖表 收起來等一下就用得到 「好市多美味必點美食熱量Costco Food Calori
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好吧！ 我終於知道這兩天發生了什麼事了♀️ 因為前兩天手殘不小心按到了更新粉絲專頁 結果這兩天觸及
率低到誇張 根本跟山崩一樣直直掉 害我一度懷疑是大家人間蒸發 還是米蟲國王過太爽你們看不順眼（喂 ‼️‼️今天終於知道原因了‼️‼️ 因為改版過後(爛透的）FB取消了按讚制度 改成「追蹤」 所以以前只按讚沒追蹤的朋友 ❌全都看不到我的文章了啊 這也是為什麼常留言的朋友跟我說， 這兩天文章沒出現在她版面的原因 大家如果有看到這篇文章， ✅麻煩在FB粉專頁面按個「追蹤」按鈕 #順便幫我告訴左鄰右舍三嬸婆四叔公這樣 才能準時收看米蟲王的消息 還有買蔥送魚送大閘蟹團的資訊哪！！ 聖誕節FB真的送給了我一個世紀（爛）禮物 看來是改不回來了！ 只能重新慢慢建立觸及率 或是⋯⋯⋯⋯ 我要躲在IG討溫暖一下（畫圈） FB粉絲團請搜尋 「Sonia小萱。工程師筆記」 Instagram ID 「soniawu24 」 #facebook #粉絲專頁 #工程師 #工程師筆記
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