過度常態吃就好?\ \ 三餐的熱量配置概念不只是適用於麥當勞，日常飲食也可以這樣分配，順應身體的活動量和作息走，較能確保體脂肪不容易堆積喔！\ -\ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ -\ #減脂 #減肥 #麥當勞套餐 #瘦身 #樂趣 #體重控制 #雕朔 #瘦身減肥 #減重計畫 #瘦身計畫 #夏日瘦身 #夏日減肥大作戰 #飲食規劃 #熱量計算 #高鈉 #水腫問題 #增肌減脂

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治水路以東、?忠孝路以北、?信義路以西、?北門路以南區域\ ❣詳細汽機車通行狀況請參考圖示\ \ ✅行人徒步區管制時段：2/8 18:00-23:00\ ✅行人徒步區\ ?武廟路以西、?三福路以東北、?北門路以南區域\ ❣活動期間將周邊道路實施交通管制，做為行人徒步區喔~\ \ ?2/8元宵節 #停車資訊\ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋\ ?停車場?\ ◆ 2/8 15:00交通管制 #前，約899格小車位、8格大車位\ ?治水路停車場、?治水路268巷停車場、?舊城公園停車場、?月津治水路停車場、?月津路臨時停車場、?南門路停車場、?清湶路停車場、?岸內糖廠停車場、?牛墟空地停車場、?文武街停車場\ \ ◆ 2/8 15:00交通管制 #後，280格小車位\ ?岸內糖廠停車場(280格)\ \ ? #全區導覽圖\ https://www.yuejinlanternfestival.com/map\ \ ?停車位有限，建議民眾多多搭乘接駁車前往喔~\ \ ?2/8元宵節 #大眾運輸交通資訊\ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋\ ?2/8 元宵節加班車 (班次表請參閱下方圖卡)\ ★「#新營－鹽水(忠孝月津路口)臨時站位」元宵節加班車 (18:35-01:00)\ 臺鐵新營車站 → 步行1分鐘至新營站 → 元宵節加班車 → 鹽水(忠孝南門路口)臨時站位 → 鹽水(忠孝月津路口)臨時站位\ \ ★「#新營太子宮-鹽水(忠孝南門路口)臨時站位」元宵節加班車 (15:00-22:40)\ 新營太子宮 → 元宵節加班車 → 鹽水(忠孝南門路口)臨時站位\ \ ❣配合當日交通擴大管制，「新營轉運站-鹽水」接駁車取消行駛\ \ ?搭乘高鐵再轉搭公車\ ★ 高鐵嘉義站2號出口第4月台 → #166電動巴士 → 鹽水(忠孝南門路口)臨時站位 → 鹽水(忠孝月津路口)臨時站位\ ★高鐵嘉義站2號出口第2月台 → #公車黃9 → 新營客運總站 →#棕幹線、#棕1、#棕2、#棕3 → 鹽水(忠孝南門路口)臨時站位 → 鹽水(忠孝月津路口)臨時站位\ \ ?搭乘火車再轉搭公車\ ★「新營－鹽水(忠孝月津路口)臨時站位」元宵節加班車 (18:35-01:00)\ 臺鐵新營車站 → 步行1分鐘至新營站 → 元宵節加班車 → 鹽水(忠孝南門路口)臨時站位 → 鹽水(忠孝月津路口)臨時站位\ ★新營火車站站前 → 新營客運總站 → 棕幹線、棕1、棕2、棕3、7407 → 鹽水(忠孝南門路口)臨時站位 → 鹽水(忠孝月津路口)臨時站位\ \ ?2/8元宵節 #公車改道資訊\ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋\ ❣2/8鹽水市區實施交通管制，公車改行駛鹽水外環道路，並改停靠忠孝南門路口及忠孝月津路口2處臨時站位\ ─棕幹線、棕1、棕3：不停靠「竹圍尾」、「橋南里」、「護庇宮」、「鹽水」、「地政事務所」、「月津國小」、「鹽水壽園」等7站\ ─棕2：雙向「竹圍尾」至「牛稠子」等14站位將暫不停靠\ \ ✅月津港燈節(2/9-2/16)交通懶人包?\ https://www.facebook.com/533478930032745/posts/2634890263224924/\ \ ?#鹽水經典小鎮停車位有限，小編建議大家 #多多搭乘大台南公車前往喔！\ ? #大台南公車 動態資訊網站：\ http://2384.tainan.gov.tw\ \ ❣提醒 :\ ▹ 請大家愛惜展出作品，並保持環境整潔。\ ▹ 因展區皆鄰近當地居民生活場域，請放低音量參觀。\ \ ?詳細活動資訊⬇\ https://www.facebook.com/533478930032745/posts/2676039565776660/\ \ 活動相關的問題可以問 月津港燈節 yuejin lantern festival 和 鹽水蜂炮 喔~\ \ ?持 #電子票證(一卡通、悠遊卡、iCash 2.0卡) 搭乘 #幹支線公車，享基本里程(前8公里)?#26元免費！\ ?持 電子票證 搭乘 台鐵或公車 #4小時內轉乘公車，享市區公車?#一段票免費、幹支線公車?#9元優惠！

✔️致力於提供各種可頌麵包的安可，每次來都有小驚喜！這天來試吃到歐式酸麵包，喜歡歐式麵包的朋友可以來吃吃看～還有特別口味的小可頌，加了巧克力豆真的超酷，常來就能吃到各種實驗產品，很新鮮哈哈哈～不過他們招牌常態商品的 #肉桂捲 必推，肉桂控絕對不能錯過！粉邊吃邊掉好香噢～～☺️ #焦糖阿曼 是我第一次嘗試但馬上被圈粉！類似可頌但口感比較硬，因為在製作過程中加了糖，烘烤後表面變得稍微焦焦的，咬起來外頭酥酥脆脆，內層卻保有可頌的柔軟，超喜歡！❤️\ -\ ✔️白巧克力拿鐵上層淋了一圈糖漿，味道偏甜；黑糖拿鐵香氣很濃，每次來總愛坐在吧台，點一杯飲料坐一下午，邊和熱情的安可安提夫婦、愛講垃圾話的店員一起吵吵鬧鬧，我總想著哪天如果離開雲林，這裡一定是最捨不得的地方吧！?過年這幾天有營業到初五（週三），沒事的話記得來吃吃麵包喲～偷偷跟你們說新品巧克力吐司超厲害！?露西已經先預定一條ㄌ～～\ ☎️0965802280\ ⏰13:00-19:00（營業五六日一，有異動見粉絲專頁）\ ?雲林縣斗六市仁愛路122號\ #露西吃貨地圖 #安可安提 #instadaily #instafood #croissant #coffee #latte #foodie #bread #toast #cafe #afternoontea #dessert #cinnamon #bakery #yunlin #douliu #雲林美食 #斗六美食 #斗六咖啡 #斗六下午茶 #斗六甜點 #斗六麵包 #デザート #パン #ラテ #コーヒー