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一直吃系列 ~?\ ??????\ 希望有一天我能在這華爾街撒鈔票~~?????\ #華爾街 #wallstreet @ Wall Street, New York

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第一天❤️粉粉在台中國際展覽館❤️美國飛寶石油✨ 展出活動地點 :台中烏日區中山路三段1號) 活動時間

: 8/24(六) 10:00~21:00 8/25(日) 10:00~18:00 快點來找我探班拍照餵食吃貨粉粉呀! 我想大家了❤️啾咪 IG:蔡粉粉❤️FB:蔡忻辰❤️粉專:小精靈-蔡粉粉❤️抖音:蔡粉粉❤️ #蔡粉粉 #蔡忻辰 #台中國際展覽館 #台中 #展覽 #改裝展 #賽車 #機車 #汽車 #美國飛寶石油 #石油

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近年ACE-CPT培訓出的最高分,早早發生在去年,是我教練培訓班上的學員-啟豪。跟他相處將近60個小時

的完整培訓。  之前沒有發這個喜訊在IG貼文的原因有很多,比較複雜所以我先不提,之後有機會再跟大家分享。先來分享我認為考高分的原因跟我的觀察  啟豪過去接觸運動科學、訓練的經驗比較少,幾乎可以說是一張白紙。所以這次考了如此瘋狂高分,我們都很驚喜。但其實驚喜背後,也不是沒有原因。  1. 非常認真在課堂上聽講,從不缺課  啟豪從不缺任何一堂課,即使感冒還是戴著口罩來上課,讓我滿感動的。我也是希望上課的同學盡量不要缺課,不缺課才能確保知識的連貫。畢竟每一堂章節、知識、實務經驗的課程內容都是經過精心設計與規劃。  2. 課堂討論非常用心參與  我傾向互動式、討論式的教學,所以在課堂上會有非常多同學間討論的機會。有些同學可能比較害羞,不敢表達自己的意見,所以比較安靜。但是啟豪不畏自己是張白紙,都還是會勇於發表意見,甚至自願上台分享。  3. 把握各種機會問問題  在小組討論的時候,啟豪也會「趁機」問同組經驗豐富教練很多問題,幾乎是把握任何機會、任何問題。這也是我在平常觀察到滿特別的地方。可以感覺出他的好奇心和熱情、對知識的渴望。下課也會時常留下來問我很多比較深入問題,感覺的出來他正在試圖透過每堂課把知識串連、釐清。  當時一考完試的下午我很快跟啟豪通了電話(辛苦的他考完試還要接著趕去上班),他在電話裡對我說道:  「我覺得老師你的教學,對我的學習有非常大的幫助。」  「因為我是一張白紙,所以基本上所有的觀念與知識架構都是在這60小時建立的。」  「包含ACE-CPT近期增加的10–20題新題型,也都是在學術科的課程中紮好基礎。所以寫起來不難。」  「建立好正確得觀念與知識架構後,回家複習看書的時候,就比較能夠融會貫通。真的很謝謝老師的指導!」  考高分不代表什麼,不代表就一定是多厲害的教練;但是不讀書、沒有基礎知識跟融會貫通的人,應該考不了高分。證照只是開始!   謝謝啟豪,大恭喜❤️❤️  - 回顧 2018/10 #國際講師 #私人教練 #教練培訓 #acecpt #cpt #acefitness #歷史新高 #破紀錄 #醫學專業結合體適能專業 #特殊族群訓練

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睡前有些話想告訴大家,#年金改革 是我推動的重要改革之一,老實說,如果我沒有在第一個任期就開始規劃,#

2020年台灣就得面對年金制度破產、所有的軍公教人員都領不到退休金的困境。  作為總統,我不能讓大家眼睜睜的看著退休金破產,所以我選擇在第一個任期,冒著政治風險完成了這個#不管哪一個黨執政,#都要完成的艱鉅任務。   #年金改革,是為了財政永續、為了長久都領得到,感謝所有軍公教人員。年金改革後,效果已經逐漸出現,更穩健的年金制度讓大家可以「長長久久領到老」,30年都不會破產。   讓每一個國民的老年生活,經濟上都可以安全無虞,讓年金制度可以永續,就是我們改革的目的。  #小英心裡話 #副總統手繪示意圖

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2019.04.13/ 紀念完成一個人生清單 人生中第一場演唱會 唱了整場的每一首,雖然不是狂熱粉絲,

但真的很喜歡他的歌詞。 - 反正現在的我們算曖昧 我願意給的感情請浪費 反正流過的眼淚難收回 就別再安慰 —曖昧.薛之謙 - 身為工作狂,真的除了工作還是工作再工作。 2月的時候,演唱會時間出來時,一直很猶豫到底要不要來,因為這天的時間好尷尬。 本來是還有更重要的人想陪,但是對方有自己的行程安排,在確認對方行程安排裡沒有自己的時候,就很快速決定要來看演唱會了 身邊的同事們還以為我只是開玩笑,隔天發現我真的就訂票取票時表示:「真的下手快很準」 這是當然的啊~~~ 畢竟還是要有自己的生活,總不能都繞著另一個人轉。 - #薛之謙 #摩天大樓2019世界巡迴演唱會 #台北站 #演員 #醜八怪 #你還要我怎樣 #其實 #曖昧 #紳士 #剛剛好 #動物世界 #意外 #方圓幾里 #怪咖 #有沒有 #認真的雪 #生日快樂 #HBD #Aries

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帶有復古線條的輪廓 是近幾年的流行趨勢, 當然在髮型上也能因應新復古風潮剪裁出不同的結構。 髮長區分為

兩種層次堆疊, 帶有亞麻霧面的色彩, 搭配簡單隨性的電棒彎度處理, 讓夏天更為輕盈! 也展示了文青女孩的自我與不畏懼 #Scorch #fire #wood #wind #action #2019 #modeling #model #action #wind #color #復古 #red #redhair #black #lines #hair #photographer #photographers #taipei #id #自然 #japan #剪髮 #vogue #light #girls #染髮