根據研究數據，體力勞動者的生活也比...
根據研究數據，體力勞動者的生活也比較緊張、不規律、甚至很多人在憂鬱中度過。\ 這些都讓他們的皮質醇分泌過多、荷爾蒙系統紊亂。這就導致肥胖。\ 為什麼？\ 皮質醇的分泌是用來抵抗突如其來的壓力。\ 而要抵抗壓力，就得瞬間提升身體的能量。\ 試想，如果一天到晚都在提升能量，也就是刺激「糖分解」產生熱能，\
但身體其實根本就不是一天到晚處在突發壓力的環境，於是多餘的熱能就只好變成脂肪貯存在身體裡面。\ 這也是我們長期處在壓力、緊張狀態會發胖的原因。\ \ 在華爾街工作的人生勝利組的生活肯定比一般人緊張非常多，所以他們要維持良好的身材，就需要更多努力。\ 其實現在美國已經以維持身材、素食，作為一種時尚、甚至是身分地位的象徵。\ \ #健身 #減脂 #減重 #運動 #fitness #weightlifting #旅遊 #旅行 #深度旅遊 #深度旅行 #drshu \ #wallstreet #newyork #bull #華爾街 #紐約 #華爾街銅牛 #紐交所 #nyse #travel #tourism