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Demonstration abo...

Demonstration about lat pull down and rows. Maybe next time should pumped up first.\ \ 示範滑輪下拉跟坐姿划船,\ 下次應該先充血再拍!\ \ #gymefit #ntu #latpulldown #row #滑輪下

拉 #坐姿划船 #一起變強 #一起變正 #一起變帥 #原來我的背長這樣

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\ 宜蘭的朋友,大優惠!!\ \ [ 團長頭腦燒壞了 限時特賣中]\ 搶票去 ? http://bit.ly/1NTURIOT\ \ 台大騷動 再次 全員逃走中???\ 這次我們要帶著大家一起到好山好水好米的宜蘭\ 享受午後的爵士樂 就在本週日下午\ \ 為了要減輕大家的經濟負擔\ 團長頭

腦燒壞了 ? http://bit.ly/1NTURIOT\ \ 時間:5/15(日) 14:30\ 地點:宜蘭縣演藝廳\ 指揮:楊曉恩\ 特別來賓:周以謙\ 演出單位:台大騷動爵士大樂團\ 主辦單位:宜蘭縣文化局\ 【超級優惠的套票組合,現正熱賣中啊!】\ \ #jazz #台大 #ntu #宜蘭 #大樂團 #特價 #分享文\

\ 上完社課走到校門口,\ 難以...

\ 上完社課走到校門口,\ 難以抗拒椅子的邀約⋯\ \ 似乎得了一種到處都想俄挺的絕症。\ \ #planche #ntu #streetworkout #楊浚泯\

\ 母校的一跳♡ 我台大畢業我很乖...

\ 母校的一跳♡ 我台大畢業我很乖~\ 今天沒事可以好好聽歌偷跳一下! \ \ #ntu #台大 #戰神 #magicpower #魔幻力量 #mp\ #happy #love #blessing\


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. 《努力 是為了什麼》  直到最近 都還是很常收到類似的問題 「讀書不是應該是一分耕耘一分

收穫嗎?為什麼成績和努力不成正比?」 「成績一直起起伏伏,開始不懂努力的意義是什麼了⋯」 「很羨慕那些聰明人,不用太努力就能拿到好成績」 「為什麼努力不一定有用?」 「為什麼需要努力呢?」 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯    儘管我以前已經寫過類似主題的文章了 (請參考#sherlock_何謂成功) 但今天我想對於這個問題、用不一樣的角度和方式、再多說點什麼。   ——————————  我不知道每個人對於今年的想法是什麼 但至少對我來說是很明確的 「災難」。 像是一種氛圍影響生活中的每個環節。    影響我很多的偶像、籃球明星Kobe Bryant走了 台灣民主之父、我很尊敬的前總統李登輝走了 積極正面形象的漫威英雄黑豹Chadwick Boseman走了 劉真、小鬼黃鴻升、高以翔、志村健、楊牧、鍾肇政⋯等等的名人和文化英雄都走了。  世界範圍的疫情籠罩全球 多少家庭拆散了、多少前線醫護人員染疫後離世了  澳大利亞森林大火、美國加州野火持續延燒⋯ 整個天空,被炙熱燃燒澆熄不滅的熊熊烈火、染成了如同世界末日景象的一片詭譎暗橘。  George Floyd 被白人警察膝壓脖頸而亡、引發的Black Lives Matter運動 成為席捲全美、甚至影響全球的種族歧視議題。  香港國安法引起的政治鬥爭、新疆再教育營的人道議題⋯⋯⋯⋯⋯  這甚至都還只是新聞報導和鏡頭記錄下的 在那些鏡頭以外、多數人不會注意到的、這個社會的每個小角落 又何償不是每天每時每分每秒、時時刻刻上演著各式各樣 令人難以接受的悲傷憾事。    我不知道我有沒有記錄下所有這一年來發生的悲劇 但我百分之百知道 我省略掉太多那些悲劇的細節、我無法僅用短短言語形容這一年來的黑暗⋯⋯  而這一年,甚至還沒過完。   - - - - - - - - - -  我想問問大家 當你們把上面的紀錄看完之後 你們內心中拋出的第一個想法和反應是什麼?   我可以說說我的答案。  我的答案是, 「責任」與「珍惜」。   - - - - - - - - - -  在我們咆哮著 對於這一年來發生的憾事以及黑暗抱怨時 我們能做什麼? 是怪罪命運、怨恨世道人心、還是對世界感到失望?  說實話, 會這樣想,是人之常情。  我們的生活, 因為疫情,早已不若以往。 因為中美角力和政治鬥爭,社會生活亂的不像話。 看到社會如此,在抱怨命運、怨恨世界大亂的同時, 我們一定都很希望我們自己的生活, 能順順利利就好。  但單靠抱怨和咆哮, 我們能做到讓自己的生活順順利利嗎?    對我來說,我覺得, 正是在這個時刻, 更能體現出我們對於自己的生活負責任的態度。  努力去拚到自己想達到的目標 努力去達成每個想得到的結果 努力讓自己的生活過得開心 努力讓自己的未來更有希望。  你說努力無法一分耕耘一分收穫, 說真的, 努力只是為了那個收穫而已嗎? 不只吧。  我想每個人都知道 努力不僅是能達到目標和夢想的唯一途徑 更是能讓自己生活和未來不後悔、不留下遺憾的最佳選擇。    也許, 努力不一定能成功, 也許一分耕耘不一定能有一分收穫, 但在這個變化萬千的社會上,  誰知道你現在的努力、不會轉化成未來某個時刻的果實呢?    正是在這個黑暗的時代 才更應該 用「努力」去為我們的生活負責。  也應該用努力 去珍惜我們得之不易的生活。 去珍惜身邊每個人與自己的連結。   用努力, 努力過生活、努力拼未來, 讓每一個活著的一天綻放光芒 讓每一個愛你的人更加幸福 讓每一個你愛的人知道你的關心 讓每一個你在乎的人知道你的珍惜 讓每一個你想拼到的目標知道你的付出與努力  讓你,讓每個時刻努力過生活的自己, 知道  我已經很珍惜的過著每一天、在乎身邊每個在乎的人 用現在的努力讓未來的自己不留任何遺憾。    所以, 別浪費時間再問為什麼努力無法成功的問題, 重點不在成果如何、收穫如何  重點在 用努力, 珍惜每個身邊的人 珍惜每個得來不易的一天。  我們,已經比這世界上很多人幸運了。   祝大家順利 然後好好努力珍惜每一天 過個順順利利的生活 以及精彩萬分的未來。           #轉學考 #學測 #指考 #讀書帳 #大學讀書帳#努力#成功#目標#學測指考#做筆記#筆記#學習#gsat#ast#大學#大學生#讀書#讀書生活#ntu#studyplan#note#notemethod#study#studygram #sherlock_何謂努力

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. 廢話不多說,入秋開練嘍! 幾套flow呼嚨過去,隨便看看就好 @kuan6541 @t

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#小編放暑假 【冠津海鮮粥】 原味海鮮粥 150元 味噌海鮮粥 150元 冠軍滷肉飯 35元 /

地址:台南市中西區海安路一段康樂市場86號 ☎ 電話:062235179 營業時間:週五到週日10:30-18:30,星期一到四公休 / 冠津海鮮粥位於小巷中,不太容易找,正餐時間通常都需要排隊,小編週末早上11點多去,不用排隊。冠津的粥比較像湯泡飯,湯很多,飯都在下面,而且飯不是軟爛的那種。冠津的海鮮很新鮮又澎湃,而且一碗只要150,喜歡吃海鮮的吃貨絕對不要錯過了!因應疫情的關係,冠津海鮮粥現在內用也暫時都用一次性餐具。 / 原味海鮮粥 原味的湯味道比較淡,但這樣反而可以凸顯海鮮的鮮味,而且還有淡淡的芹菜香,配上裡面新鮮肥美的海鮮,吃起來超級滿足,不過大部分的飯都會被滿滿的海鮮蓋住,喜歡配飯吃的小編挖飯挖的有點辛苦 / 味噌海鮮粥 味噌的湯中有蔥增加口感和香味,海鮮一樣超多又超新鮮,還有淡淡的柴魚香,相較原味來說比較鹹,但是味噌的味道不會重到搶走海鮮的鮮味 / 冠軍滷肉飯 冠津的滷肉飯口味偏甜,滷肉汁給的夠多,肉也蠻多的,配飯吃剛剛好,飯是比較硬比較有嚼勁的,整體來說中規中矩 / by #eater台大TY編 Ps 如果你有什麼美食想讓大家知道,也可以透過小盒子告訴我們唷! #吃貨台大 #吃貨台大海鮮 #吃貨台大粥 #吃貨台大滷肉飯 #吃貨台大美食 #吃貨台大正餐 #台南美食 #台南必吃 #台南景點 #冠津海鮮粥 #海鮮粥 #滷肉飯 #海鮮 #味噌 #tainan #food #tainanfood #foodie #ntu #ntueater #foodporn #foodshare #tainanfoodie

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#吃貨台大正餐 【老咖喱】 雞肉老咖喱 200元 咖喱牛肉丸 40元 檸檬氣泡水 40元 / 地址:

台北市大安區樂利路86巷6號 ☎ 電話:0227323281 營業時間:週一到週六11:30-14:00,17:00-21:00;週日公休 / 隱身在六張犁附近的小巷裡,遠遠就能聞到濃濃的咖喱香雖然說店家主打的是日式咖喱,店內溫馨的布置卻有台式小餐館的風格(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)昏黃的檯燈、復古的中文歌、小巧的桌椅及油煎食物的香氣,家常又溫暖(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵) 到了晚上老咖喱還會化身成餐酒館~推薦給喜歡精緻料理的吃貨們 / 雞肉老咖喱 喜歡手炒咖喱的吃貨千萬不能錯過!店家使用40多種香料慢炒慢燉而成的濃醇咖喱,配上鮮甜的蔬菜、雞肉、帶皮馬鈴薯塊及微焦的烤餅,頂端再鋪上一顆太陽蛋(•͈˽•͈) 一入口是蔬菜的甘甜,辛辣的香料在後端迸發,尾端以咖喱的沉穩作結❤️口味層次分明,順口而不膩! 而且份量十足,小編最後還吃不完,咖喱控的各位可以筆記了!! / 咖喱牛肉丸 一入口就十分驚豔的牛肉丸,脆脆的口感和貢丸相似,並不是預期中西式軟嫩的肉丸!配上咖喱飯一起吃非常滿足ヾ(≧∇≦*)ヾ 檸檬氣泡水 這款是一般的氣泡水,搭配的檸檬味不太突出,與其他單品相比較普通! / by #eater梅子可樂編 / Ps 如果你有什麼美食想讓大家知道,也可以透過小盒子告訴我們唷! / #吃貨台大 #吃貨台大咖哩 #吃貨台大六張犁 #台北美食 #台大美食 #台北餐酒館 #咖喱飯 #手炒咖喱 #六張梨 #六張犁美食#餐酒館#老咖喱 #taipei#food#taipeifood#foodie#curry#ntu#ntueater

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#小編放暑假 【Drifters Pizza Pub】 法式起司岩漿大爆炸 350元 美式小鮮肉 36

0元 墨西哥玉米片&莎莎醬 80元 地址:宜蘭縣頭城鎮濱海路二段231號 ☎ 電話:03-9789488 營業時間:週一12:00-23:00 週二12:00-21:00 週三17:00-23:00 週四12:00-23:00 週五12:00-00:00 週六12:00-00:00 週日12:00-21:00 / Drifters Pizza Pub位於宜蘭縣頭城鎮的街上,進了門除了有桌子的座位區之外,還有吧台的位置可以選擇。朝著音響的地方看過去,不但有DJ在帶氣氛,甚至還有樂團在舞台上準備表演。 讓小編驚訝的是,店內幾乎都是外國人!小編不禁覺得,全宜蘭的外國人好像都在這兒了(´・ω・`) 這間餐酒館非常特別,裝潢跟氣氛都很有drifter的感覺。可惜小編是本次旅行的司機擔當,所以不能喝酒⋯ಥ_ಥ / 法式起司岩漿大爆炸 小編跟大家說~這邊的披薩都是薄皮的,咬起來像餅乾一樣酥酥脆脆,而且起司真的有大爆炸呢帕瑪森起司與馬札瑞拉起司完美搭配,再加上羅勒葉的香氣,喜歡起司奶香以及義式青醬的吃貨們,一定要試一試! / 美式小鮮肉 小編我最喜歡吃小鮮肉了~餅皮上鋪滿臘腸跟培根,是口味比較重的小鮮肉喔!但搭配切丁的洋蔥塊,鮮甜的香味讓整體的口味變得清淡,一口接一口,才能跟小鮮肉走得長久❤️ / 墨西哥玉米片&莎莎醬 這個莎莎醬得到小編的大力讚揚,新鮮程度好比直接咬了一口大紅番茄,玉米餅的香脆跟茄汁的酸甜真是絕配,除了美式義式的口味之外,這道墨西哥佳餚也是不容錯過的 / by #eater辣椒在哪編 Ps 如果你有什麼美食想讓大家知道,也可以透過小盒子告訴我們唷! #吃貨台大 #吃貨台大美食 #吃貨台大正餐 #宜蘭美食#宜蘭頭城#披薩#起司披薩#臘腸披薩#莎莎醬#玉米片 #yilan#food#yilanfood#foodie#pizza #cheesepizza#ntu#ntueater