#阿爾巴尼亞 #阿爾巴尼亞旅遊 #Albania #巴爾幹半島\ #地拉那 #Tirana #山鷹之國 #歐洲唯一伊斯蘭國家\ #歐洲 #東歐 #亞得里亞海\ 【阿爾巴尼亞旅遊】阿爾巴尼亞(Albania)首都地拉那(Tirana)～山鷹之國‧歐洲最貧窮也是唯一的伊斯蘭國家！曾被《Lonely Pla
net》評選為全球10大旅遊國第1名，首都地拉那洋溢著鄂圖曼土耳其帝國、義大利、共產黨統治時期的遺風，半日市區觀光，跟著小鮮肉導遊的腳步前進吧！ http://blog.xuite.net/carriewu0925/carrie/439793096
你知道重視多元友善的航空，搭乘起來會是多麼的細心嗎？北美最佳航空 加拿大航空公司 - Taiwan 將機內廣播從傳統的「Ladies & Gentleman」改成「Hello everyone」，不但更輕鬆活潑，更讓擁有各種性別認同的乘客感到舒適。\ \ 早在先前，加拿大航空在購票系統內，除了傳統的
M 男性與 F 女性的選項外，增加了 X 選項呢。有機會飛往北美的旅客不妨選擇加拿大航空體驗一下加式服務。\ \ 多元友善航空頁面：https://www.aircanada.com/tw/zh/aco/home/book/routes-and-partners/where-we-fly/destinations/gay-lesbian-travel.html\ \ #星空聯盟 #StarAlliance #加拿大航空 #AirCanada #多元友善航空 #北美最佳航空
\ ~~~有網友問我對於國泰金的看法~~~ 作者:#温國信 \ #價值投資 #巴菲特投資 #存股 \ 按照以往的例子，好公司遇到麻煩事，往往是不錯的買進時機，而不是賣出的時機，不然你怎麼有機會買到便宜價呢?\ 也就是說，如果是本質好的公司，人棄我取，你丟我撿，正是投資人必需修練的情緒管理，例如2
886當年被美國罰錢，股價來到21元，現在31元，加上這幾年每年配息1.5元左右，低檔買進的人都有賺，這種例子很多。\ ****************************************************************\ 目前2882每年都賺幾百億，有甚麼不好?\ 只是有一個被放大的陰影，有媒體一直把還要很多年才要實施的保險會計 IFRS 強加給他一個魔王會計的帽子~~~~其實，媒體很多都是誇大不實的。\ 壽險，一年可收3兆以上的保費，所以手上最多的就是從保費轉成的金融資產，這些金融資產(股票、債券)往往受利率、匯率、股市波動三個因素影響，至於影響的深淺，具體項目就在綜合損益表的其他綜合損益金額(盈餘也會受影響，這要看他把金融資產放在哪個分類)。\ *****************************************************************\ 107年很不幸的，股市在年底剛好最低點，必須認列股票評價損失一堆，而且利率方面在美國升息9次之下，利率最高，手上美國債券評價損失也一堆，\ 所以，2882的其他綜合損益金額是負數1752億元之多，但108年第一季，股市大漲、利率大幅度下滑，2882的其他綜合損益金額不但冲掉107年底的負數，還倒賺1187億元。\ ***************************************************************\ 108年上半年盈餘340億元。7月的股利入帳也會增加盈餘。\ 股利方面，因為上述評價損失的關係，每股只發1.5元，這是近年較低的。近年平均股利約2元，以目前價位40元出頭，現金殖利率約5%，可以認真考慮。\ 以上拙見，也可以分享給朋友，但這並非投資建議，投資還是要自行負責。\ https://www.pcstore.com.tw/arsin168/M43408945.htm\
#tbt some old visa pics... 8 of me，now I can start my own tug of war team????\ 。\ 兩年前的護照照片，一個好漢三個幫，哈哈哈哈！\ 。\ 。\ 。\ 。\ 。\ 。\ 。\ 。\ #throwback #visa \ #t
ugofwar #goteam
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脖子很緊 伸展大腿和小腿後肌也有用？ ⚕️蠻有用的喔！想知道更多就往下看囉～～ -
筋膜是近十幾二十年內最熱門的身體組織之一，不管你是治療師或是教練，甚至是運動員和一般民眾可能都曾經聽過，令到筋膜這個概念或者說學派興起的是「解剖列車」這本書，裡面提及到身體上幾條不同的「筋膜線」貫穿整個身體，當中也有提到不同筋膜線出現問題時，會有什麼症狀和要怎麼去解決等等的內容。 在研究界，其實對「解剖列車」裡提到的內容都不太友善，比較好的期刊基本上都不會接受相關的內容，但是近年來相關的研究終於有在慢慢增加，所以就先跟大家分享比較簡單、入門級的文獻好了。 2016年的時候有學者找了一群健康人，把他們分成控制組和實驗組 控制組就是什麼都不做 實驗組則是請這些受試者做大腿後肌和小腿後肌3次30秒的伸展 然後比較這些健康人在實驗前後頸部的活動度有沒有明顯的改變。 結果發現 控制組當然就是沒有改變嘛，而實驗組則是發現頸部伸直＋彎曲的總活動度有明顯的增加！ ⚕️作者就認為這個就是證明筋膜之間是互相相連並且張力會互相影響的證據囉～特別是證明了淺背線 (superficial back line) 的相連性！！ 既然證明了筋膜之間張力會互相影響而且可以伸展遠端改善近端的活動度的話，代表可能可以從這個方向切入來處理問題囉～ ⁉️但是以遠端影響近端的處理方式會不會比直接處理近端來得更好呢？？ 留言告訴我你的想法吧！！明天會告訴你們，現在的研究是怎麼認為的～ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #肌肉伸展 #伸展 #靜態伸展 #筋膜線 #解剖列車 #代償 #淺背線 #筋膜
苦等了六個禮拜 終於等到寶貝們的 #預知因 檢測報告，第一開隨機先開四寶的，還再仔細研讀中，覺得好興奮
呀五個孩子各是如何呢~~ 話說之前參加新品活動當天就立馬下訂五組給孩子做，現在突然覺得自己也應該做一組才對呀 為什麼應該為全家人預知因一下呢❓我當時在粉專有篇很仔細地新品發表會後的觀後心得哦⬇️ 簡單三步驟再進一步了解寶貝❤ 現代父母的育兒觀念都蠻進步，不少爸媽為了孩子的身體健康和性格養成、甚至是才藝興趣都會願意去找資料或書籍研讀，然後再適性適當的花時間去陪伴和引導孩子，其實我真的覺得定期有在更新育兒新知是件非常重要的事。 就像過去生養大二寶嬰幼兒那幾年，我根本就不知道原來副食品可以多元食材，用不著特別忌油、忌肉、忌海鮮，只要一點一滴少量嚐試，反而能慢慢讓寶貝體內過敏的耐受性提高，後來生養三四五寶的觀念有更新進步，反而345身體健康狀況都比大二寶優(大寶是過胖、二寶過瘦)，不過很常有媽媽粉絲會和我私訊交流「我看到有新聞報導說小孩吃什麼東西一小口而已，結果呼吸道過敏腫大差點窒息，那我不確定自己孩子是不是對某食材高度過敏，真的驚驚不敢給小孩多試。」⬅️這的確是不少特別謹慎的媽媽在意的，後來我因為平時會翻些健康雜誌或醫藥相關刊物，覺得基因檢測的概念，其實就像給謹慎緊張型的媽媽們的做預習，和一般定期健康檢查、飲食均衡營養一樣都是很不錯的預防醫學觀念。 今天我就特別去探路 #預知因 的新品，相關基因檢測的產品，我個人對基因檢測小時就濃濃興趣，覺得DNA超神奇，可能是少時愛看科幻電影和倪匡小說就很想自己做個基因檢測，想知道我本人的缺陷，還有什麼要提升和特別注意的，不過當了媽媽後，全心全意更關注的是孩子的成長發長，我非常想知道五寶們不同的個體，在什麼部分會需要做些什麼區隔、或加強，不過市售基因測檢產品看了幾款定價不菲，連基礎款報告都要萬把元起跳，沒想到 #創源生技 真的有佛心，讓基因檢測變得好小資能負擔，一份基礎款報告2999/人，比我買給小孩坐的小沙發還便宜，重點DNA是跟著人一輩子的呀，小沙發還會有時效性 而且之前媽媽友馨儀就給她家兒子在試營運一開始時做預知因，聽她說她邊看報告像在做驗證，因為其中有一項檢測報告指出她兒子對音樂潛能的靈敏度蠻高，而且真的她家寶貝本身真的超愛唱歌跳舞，moin就是她兒子的粉絲。所以今天我才特別跑一趟親自了解產品。 價格好佛心，而且操作也太方便，只要將檢驗組合照著操作指示三步驟➡️載日後看報告的app註冊、用採集棉棒在口腔兩側各擼30秒，放入收集瓶中、使用盒內附的免運宅便回收帶。 六週就可以坐等報告進入app，我看了一下解說人員在示範自己的報告，覺得畫面整理得很好欸✔️尤其我看到營養項目顯示缺乏，報告後頁都還有更細節推薦可以攝取什麼食材，要是還有不了解的地方還能打電話去和專業咨詢報告內容。 總之…我是決定要幫五寶們做檢測了，好想知道他們本身體質在各自營養攝取上有什麼不同之處，免得我白白多浪費伙食費去幫他們大補啊♀️也算是另類的省錢吧 欸突然想到四歲的五寶之前都沒有皮膚過敏過，但上上禮拜某天吃了人工添加的再製品小卷乾一口，嘴角一處就長了一塊紅疹，到隔天才消腫呢，趁試營運的優惠想幫她看看是否天生DNA對異位性皮膚炎的過敏程度是偏高的，那就得好好加強做長期預防抗戰呢 嚕一下研究所 有辦活動欸⬇️快和我一起手刀搶 試營運限量贈 https://pse.is/HN6FR #預知因 #嚕一下研究所 #創源生技 #異位性皮膚炎 #遺傳諮詢很重要 #運動潛能 有看到桌球王子江江江來分享他全家檢測結果的比對，孩子都和他與老婆一樣天生有很不錯運動細胞，欸那我家五寶們會繼承爸媽很會生的細胞嗎這樣我有點擔心…我也來做一下全家的預知因來比對一下好了♀️
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