油都有它重要的生理功能，沒有絕對的好壞‍♀️ . 例如富含 #飽和脂肪 較多的油（例如：動物油）雖然會造成造成 #膽固醇 上升，但是它的好處卻是耐高溫而不容易產生討厭的 #自由基 ，進而達到有助於防癌的功能 . 富含 #單元不飽和脂肪酸 的油（例如：橄欖油、苦茶油），因其脂肪酸較不易被氧化，也較耐高溫 . 而富含 #多元不飽和脂肪酸 較多的油（例如：葵花油）則不耐高溫‍♀️‍♀️ . 但是仍可透過精製過程提高發煙點，讓它可適用於煎煮炒炸等烹調需求 . 所以哪種油比較好？ 應該說要看你的用途 . ✅涼拌〉大豆油、亞麻籽油、小麥胚芽油、特級初榨橄欖油 ✅水炒〉一般的菜籽油、花生油 ✅煎炒〉精製橄欖油、苦茶油、葡萄籽油、玄米由、葵花油 ✅煎炸〉棕櫚油、椰子油、豬油、牛油 . #自己煮 #用對油 #用對油替美食加分 #熱量 #熱量控制 #熱量計算 #卡路里 #卡路里計算 #飲食 #飲食管理 #好油 #好油脂 #瘦身 #減肥#減脂 #減脂增肌 #fithealthy

夜景大概非這裡莫屬了 裡面還有很多狗狗 脾氣都很温和也會給我們摸 因為要來這裡的路很小條也很崎嶇不平 所以很貼心的都有接駁車接送 - 抹茶紅豆鬆餅 連鬆餅也是抹茶的 還有一顆抹茶冰淇淋 吃起來就是好抹茶 沒想到份量蠻大的 一個人可能會吃不完 . 瑪格麗特窯烤批薩 這是一個番茄很多的批薩 因為是窯烤的 所以有焦焦的香味 這不是燒焦味哦 皮吃起來酥酥脆脆的 不會太厚或太膩 . 抹茶拿鐵 這次的拿鐵是點無糖的 不會很苦很澀 如果平常喝甜的人 建議點個半糖 . 黑糖歐蕾 甜度剛剛好 搭配上面的奶泡 綿密的口感不會太膩 - 空ㄟ農場 電話：0912 089 795 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號 營業時間 平日15：00~23：00 六日15：00~00：00 #food#foodie#eat#delicious #popular#igfood#igdaily#rice ##dailylook#daily#picture #pictures#photography#igeats#igfood#photooftheday#photo #eating#eatclean#coffe e#igers #ig打卡熱點#日常#美食#吃貨 #推薦#吃#宜蘭

習怎麼去融入環境 並且找到適合你快速融入的方式  像現在因疫情的關係 導致股票市場有很大的震盪 那麼我們當下應該要去思考或是改變作法 解決當下已經發生的問題才是最重要的  雖然在改變的過程會很痛苦 但改變的路途上也是學習最多的  希望大家可以跟小編一起改變跟成長  喜歡的話✨可以幫小編按讚+分享  更多投資理財資訊@futuresdog 更多投資理財資訊@futuresdog 更多投資理財資訊@futuresdog  #柴哥金融教學 #財金#柴金#投資 #新手#入門#學習 #投資觀念#投資心法 #柴金語錄#自我成長

全台711 . 蜂蜜工坊又出新飲品啦！而且這次居然還是跟角落生物！！第一次看到角落生物變成飲料上的圖案 不過只有三隻，白熊、企鵝？(綠色那隻真的叫「企鵝？」唷)、貓，沒有可愛的炸豬排太可惜了 . >>#蜜蜂工坊牛奶花生 熱量263大卡 使用的是雲林花生 喝起來口感不濃稠，非常順口！而且甜度也不算高，蠻好喝的 包裝上還有一面圖案是「飲用前 請先到角落搖一搖」很有創意XD 雖然不用真的到角落搖，不過要搖均勻是真的～不然底部會有花生醬沈澱 . . ◇ Tei味蕾評分：✿✿✿✿.5（滿分5朵櫻花） 花生牛奶本身蠻好喝的，走的不是濃稠路線，順口很加分，觀望中的朋友我覺得可以買了gogo٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و —————————— 搜尋分類標籤更快找到附近美食 #てい吃超商超市 —————————— #超商美食#711#蜜蜂工坊#角落生物#花生牛奶#牛奶花生#すみっこぐらし#711限定#新品上市#嚐鮮#popyummy#popdaily#ていちゃん小吃貨日記

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