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\ \ 這個懂吃烏魚子除了包裝可愛～\ 其實也很好吃重點是低鹽的比較不會有負擔重點是不黏牙好刷嘴一下就把企鵝腳吃光了\ \ ❤️怎樣吃最好吃?\ 烏魚子退冰後，泡米酒或是高粱3~5分鐘，把外層的薄膜撕下\ 放進去烤箱、氣炸鍋、平底鍋\ 烤到表面有小氣泡泡，就可以了然，後切斜刀\ 我是覺得包裝是我的菜啦!拿來過年送人也太威風了哈哈哈\ 一起懂吃懂吃懂吃~~~ok?\ \ 再來是按摩槍啦!已經開第三團了!你們把人家的貨都搶到斷貨了?\ 所以現在小改版第二代，外殼比較小一點，中間有個孔洞是散熱用其他都還是一樣功能喔!打散疲勞痠痛！\ #6段可調式深層振動肌肉按摩槍\ #公司貨一年保固 #電子發票 掛保證服務到底\ 每次運動完我都會瘋狂打小腿大腿\ 然後看那個肉抖動的感覺真是舒暢呀XD\ 以往用手按摩+敲膽經大概要半小時\ 現在打膽經（大腿外側）、胃經（大腿內側）、小腿十分鐘就好\ 還有打屁股環跳穴痛爽痛爽真的太超過\ 肩頸那個硬梆梆肌肉打軟了好吃（誤）\ 路跑、有氧、重訓、久坐久站、穿高跟鞋 、打電腦、手機都會打過就知道那種美好\ \ #美腿養成心經法典不藏私\ 要有漂亮曲線均勻的腿首先要看你是那種腿型？\ ?1.有人是肌肉型硬邦邦有大肌肌\ ?2.有人是脂肪型軟趴趴一掐都軟綿\ ?3.有人是混合型外軟脂肪包內硬肌肉掐著軟皮內包硬肌肌 \ ?4.還有一種是灌腸型（也就是越到晚上腿越沈重而且摸起來裡面漲到跟灌香腸一樣）就水腫咩?\ \ 你是哪一種？\ 我是1+4混合所以很煩?\ \ ?#而不管哪種腿型唯一能做的美腿養成第一步就是按摩放鬆\ ?再搭配不同的方式像是擦乳液保濕、擦精油緊實、運動增加線條等\ \ 我都是運動（跳舞）所以大小腿線條緊實但容易肌肉硬綁綁不順\ 然後運動後按摩（把肌肉糾結打鬆）\ 最後擦曲線助理這樣線條彈性曲線一次顧到?\ \ 而且女生小腿肌肉不糾結才不會一坨一坨很不順\ 穿高跟鞋也很需要乖乖按摩不然穿起來變金剛芭比的後腿肌一坨蹦出來怎麼都不會感覺秀氣呀?\ 總之就是一句話要漂亮就是要努力\ 但按摩槍已經幫你省了很多自己按得要死的辛苦了夠深層打肌肉超級有感?\ \ 我的腿就是這樣持之以恆照顧來的呀\ #這43歲老腿應該還不錯吧?\ 要玩要走要跑跳一輩子腿很重要大小腿真的要好好照顧\ 打膽經也很深不會累到大粒汗小粒汗\ 影片直輸給大家 好用不用多說\ 看就知道還有問題問我我老腿精欸

感，反而是超級時髦呢！紅色直條外加大蝴蝶結，也是經典！我深深覺得這樣的穿搭大概也只有黛安娜王妃可以撐的起來吧\ \ 以前凱特就很常穿橫條衣亮相，本身熱愛運動的她，就是標準衣架子，怎麼穿都好看，只要是休閒場合搭配橫條衣，她都會來雙白布鞋；如果是稍微正式場合，那就來雙高跟鞋吧！或是套件西裝外套，氣場立刻被提升起來！\ \ 至於梅根，穿搭風格帶點美式休閒，我找到橫條衣穿搭都是她懷孕時期，誰說橫條衣會讓人變胖呢，這可是錯誤觀念呢，梅根穿起來氣質不凡，而且如果是正面看，還真沒發現她大肚子呢\ \ 這千變萬化、五顏六色的法式橫條衣，可真是一件也不想遺漏掉呢！今年我特別找了橫條衣上有可愛小羊的，這法式可頌長棍造型法羊，實在太惹人愛了啦，忍不住給她們ㄧ百分：）我相信大家應該跟我一樣，一眼就愛上這法羊吧\ \ @cocoritt #frenchstripe#classic#royalfamily#katemiddleton#katemiddletonstyle #meghanmarkle #princessdiana #パリ#ootd

權益的最後一道手段。?我想告訴大家的是，工會可以團結勞工，形成一股對抗力量，讓勞工除了「不爽不要做」外，還可以有另一個選擇❗\ 　　\ 昨天我與屏東基督教醫院關係企業工會的理事長詹智鈞醫師見面時，就再次討論到了工會的現況與推廣的重要性。＃目前我國跟護理人員相關的工會只有26個，其中有12個是企業工會、5個是產業工會、9個是職業工會。不僅工會涵蓋率低，參與比例也很低，舉屏東基督教醫院為例，1500位全體員工中，有參與工會的只有297位，不到1/5。\ 　　\ 為了加強基層護理人員對勞動權益的認識，我在想是否能建議把勞權教育也納入護理在職教育，而我也將持續敦促勞動部提供相關教育資源給基層護理人員，並持續收集第一線護理人員的意見，利用質詢、修法、協調等方式來改善護理人員的勞動權益。\ 　　\ ?連署靜敏續任第十屆全國不分區立法委員：https://forms.gle/4P8fhmZpEwXDJdPWA\ 　　\ ?工會是什麼？加入工會有什麼好處：https://s.yam.com/YASTu\ 　　\ ?勞動部獎勵工會成立實施要點：https://s.yam.com/rKBb5\ 　　\ ?我要罷工可以嗎：https://s.yam.com/F7WTa\ 　　\ ＃工會\ ＃勞動權益\ ＃團結力量大\