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顧一下這段期間自己是怎麼過的，才發現根本沒有什麼頭緒，只知道「阿就忙到爆炸厚，不要問到底在忙啥啦」（疑! 自己跟自己講話還這麼派是哪招 )⁣⁣ ⁣⁣ 因此我們需要一個清單來幫助我們飛到高空中去俯瞰一下自己究竟在做些什麼好事⁣⁣ ⁣⁣ 在 #最有生產力的一年 一書中，提及了熱點清單的概念，簡單說則是將你的人生簡化成一張紙就對了（我覺得A4大小就差不多了說真)⁣⁣ ⁣⁣ 這張A4紙裡面要裝什麼東西呢？⁣⁣ ⁣⁣ 將你的承諾、責任和計畫分別列入以下七個領域中，我同時也會直接大略列出我練習的部分給你參考⁣⁣ ⁣⁣ 1️⃣#頭腦⁣⁣ 冥想、閱讀、線上課程、工作放慢步調、生活與工作中尋找更多靈感、持續關注學習投資知識⁣⁣ ⁣⁣ 2️⃣#身體⁣⁣ 晚上11點半就寢、每日固定運動15分鐘、吃乳酸菌、暫時不喝咖啡⁣⁣ ⁣⁣ 3️⃣#情感⁣⁣ 多感恩週遭人事物⁣⁣ ⁣⁣ 4️⃣#職涯⁣⁣ 建立自動化軟體測試架構SOP、補齊軟體開發規範文件、新進人員前兩週行程規劃⁣⁣ ⁣⁣ 5️⃣#財務⁣⁣ 提高財富自由帳戶比率至30%、降低自我成長帳戶比率至10%⁣⁣ ⁣⁣ 6️⃣#人際⁣⁣ 稍微提高回訊息的頻率、每週電話聯絡家人⁣⁣ ⁣⁣ 7️⃣#樂趣⁣⁣ 練琴⇒ Mellow Sunset + 錄音產出一個作品⁣⁣ ⁣⁣ 列出以上內容大約花費十分鐘的時間，的確是滿容易進行的一項練習⁣⁣ ⁣⁣ 列完清單後，該如何使用呢⁣⁣ ⁣⁣ 1️⃣每週檢視清單⁣⁣ 除了提醒自己下一週該朝什麼方向前進，也可以從中思考是不是遺漏了什麼事情，並做出取捨⁣⁣ ⁣⁣ 這份清單對你有幫助嗎 實際運用後你才會真的有所收穫~⁣⁣ ⁣⁣ 底下Tag一位你的朋友一起來做這份熱點清單練習⁣⁣ ⁣⁣ 付出行動才能顯化成果，有機會以後再來聊聊顯化法則⁣⁣ ⁣⁣ /⁣⁣ #自我成長 #更好的自己 #理想生活 #理想人生 #日常練習 #好好工作生活 #neil習慣力 #neilhabit #neilhabit簡化人生的清單

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