\ 多久之前拍的該發一下了吧！\ ...
\ 多久之前拍的該發一下了吧！\ \ Quintina Hou& - 花兒 \ \ #丫比 #abi #花兒 \ #少女的無他? \ #wuta \ #速纖\
\ 多久之前拍的該發一下了吧！\ \ Quintina Hou& - 花兒 \ \ #丫比 #abi #花兒 \ #少女的無他? \ #wuta \ #速纖\
❤️低碳生酮小餐包❤️無蛋無乳製品純素\ 荷爾蒙歸零飲食法Day 7\ 不知不覺到第七天了，期間很多人詢問我怎麼操作外，還蠻多人問我難道妳都不會想破戒嗎??欸，話說我摩羯座的個性就是一不做二不休啊！只有0跟100的世界?\ 下週一晚上來直播跟大家聊聊執行一半的心得?\ \ 來分享一個超級簡單的餐包食譜
?本來凱莉是很懶得做麵包蛋糕這種料理（大家看粉絲頁就知道，我很少這種食譜）但是為了用不同方式攝取纖維增加用餐的樂趣（不然一直咬蔬菜有點無趣）秉持簡單為原則，一樣快速好上手喔\ \ ?低碳生酮小餐包材料?\ ?乾料：\ 杏仁粉 1 1/2杯\ 椰子粉 1/4杯\ 洋車前子粉 1/4杯又3匙（table spoon）\ 鹽巴 1/2茶匙\ 泡打粉 2茶匙\ \ ?濕料：\ 蘋果醋2茶匙\ 橄欖油1匙\ 熱水（約40度c)1或是1 1/2杯\ \ ??作法：\ 1.烤箱預熱180度，考盤鋪上烘焙紙\ 2.乾料先喇喇欸，再把濕料放進去，再揉成麵團\ 3.太乾嗎？再一點點的加熱水，直到表面比較具黏性又不是爛爛的，可以捏成麵團有一點彈性硬度為止。太濕嗎？那就多一點洋車前子試試，但因為他的屬性是史萊姆，無限膨脹很難抓所以少少的加就好。\ 4. 放置10分鐘讓洋車前子好好的把水分吸收膨脹完\ 5. 把麵團分成你要的大小，揉成球狀後放置烤盤上，因為烤完會變大不要放太近喔\ 6. 放進烤箱前，可以在麵團表面塗上水、撒上芝麻看起來漂亮一點（也可省略）\ 7. 進烤箱後，放在最下層烤30分鐘，再放置中層烤15分鐘，想表皮焦脆最後五分鐘可以放在最上層，模式轉成上火燒烤模式（看烤箱功能量力而為）\ 8. 完成後拿出來放涼就完成啦\ \ ?English Version?\ ?Dry ingredient:\ Almond flour(or meal) 1 1/2 cup\ Coconut flour 1/4 cup\ Psyllium husk 1/4 cup + 3 tablespoons \ Salt 1/2 teaspoon \ Baking powder 2 teaspoon \ \ ?Wet ingredient:\ Apple cider vinegar 2 teaspoon \ Olive oil 1 tablespoon \ Hot water not boiling boiling, about 37C-40C\ \ ??Direction:\ 1. Preheat the oven at 180C，remember to put the baking sheet on the baking tray\ 2. Just mix the dry ingredients well, the pour all the wet ingredients in\ 3. Use your hand to make it like a big round dough, the water will be absorbed, the surface should be a little bit sticky\ 4. Let the dough rest for 10 minutes.The dough should be elastic, soft and easy to divide into 6 small balls. Make it round and without cracks.\ 5. You can brush water on the top of each bun and sprinkle some sesame seeds to look more tasty \ 6. First 30 minutes put the baking tray at the bottom of oven, then swap to the top for 10-15 minutes.\ 7. Viola! Done! Let it cool down \ \ 簡單好做口感也不錯的餐包，可以試試看喔?\ \ #keto #bun #bread #recipe #lowcarb #fiber #hormone #cure #day7 #小家食堂
\ 從上週到這週好幾天的活動 ?\ 漸漸熟能生巧累積奇妙經驗 ?\ 刷顏料蓋手印小達人就是我 ?\ \ #台元科技園區 #晨星半導體 #神穎tina\
\ 瞄準月亮，即便你沒達到，你將置身星星當中。\ \ “Shoot for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars.” — Les Brown \ \ #ican #icare #ichange \ #quotes #qou
tesoftheday #qoutesaboutlife #successquotes #lesbrown #lifelessons #important #ic975 #radio #每日一句 #正能量 #語錄控 #語錄 #人生 #成功\
\ 特別感謝 #宜蘭縣政府 與青年朋友最好的支柱 Nana Ng （前勞工處長）現民政處長的即刻救援，大力協助，讓宜蘭青年可以齊聚在一起，分享共創探討未來。\ \ 謝謝\ \ #教育部青年發展署\ #青年好政Letstalk系列唯一宜蘭場\ #書澳創聚197\ #9月8日政委唐鳳來宜蘭唷\
#hyg #srestaurant . 去年的生日，感謝有人幫我慶祝 雖然影中人已轉身離去...
北歐主廚以台灣在地食材入菜 將兩個國家的特色完美結合 帶給你全新體驗與味蕾激盪 #黑松露燉飯 以薏仁代替熱量較高的米飯 #櫻桃鴨 搭配當令正值產季的菠菜 不僅有美味的菜餚❤ 還有佈置歐風燈光美氣氛佳的用餐環境 如果飯後想運動幫你準備了撞球桌 . . 現改為#法式料理 法國主廚 . . #北歐料理 #北歐 #相機食先 #吃貨日常 #beef #steak #wine #happybirthday #shotel #instafood #food #foodporn #foodie #foodstagram #foodgasm #delicious #drinks #doricious #instatoday #dinner #popyummy #alcohol #photooftheday #吃貨卉daily #taipei
ㄧ年ㄧ度的尾牙春節聚餐時刻又來了 平常也提供獨立的樓層供 包場服務 . 一樓沙發區（最多容納12-1
3人） 一樓餐桌區（最多容納16-18人） . 手腳要快已有多組詢問並訂餐的客人 詳請提前私密洽詢 . 12/28 、31、01/01、06、09 目前有預約 . . #傑理歐法小館 15歲囉！ 週年優惠加餐廳LINE好友私訊洽詢 . #靜宜大學 附近 在地十五年 滿足您對歐洲料理的嚮往 週末 家庭 招待 朋友 約會 同學 生日 聚餐 的絕佳選擇 . 連續15年為春節準備的『火烤春雞』 預訂外帶每隻780元 . 至今已賣超過60270份的德國豬腳 預訂外帶只要580 加德國香腸+180 . 美味的關鍵很簡單 就花時間 真材實料 熟能生巧 挑選到料理完成三天 您預訂了嗎 快私訊留下妳的聯絡大名電話和人數 把妳想要來的日子訂下 畢竟很現實的人手很有限 . 麻煩程序我們來輕鬆的品嚐交給你 人若良好世界也好我就喜歡人少少 . ---------------------------- 2004至今經典排行榜 Top1 德國豬腳 Top2 肋眼、丁骨、戰斧牛排 #Steak Top3 海膽義大利麵 Top4 海鮮燉飯 Top5 海鮮大餐 Top6 松露野菇燉飯 Top7 瑪莎那紅酒牛肉雞肝醬義大利麵 Top8 血腥瑪麗義大利麵 Top9 戰斧豬排、經典油封鴨 ----------------------------- . 找餐飲兼職服務人員 關於吃的 可以講究 何必將就 . 台中市沙鹿區鎮南路二段431號 ☎️ 04-2635-7770 歡迎使用 #美國運通卡 #國民旅遊卡 靜宜大學 #光田醫院 步行約十來分 ️ 鎮南路上停車格 #沙鹿兒福館 附近停車 . .
秋末冬初是感恩的季節 ️ 11/30 餐廳餐會 ️ ️ 12/11 晚餐時間 包場聚餐 ️ . #靜宜
大學 附近在地十四年滿足您對歐洲料理的嚮往 週末 家庭 招待 朋友 生日 約會 同學 聚餐 的絕佳選擇 . 傑理歐法小館要15歲囉 週年優惠加好友私訊洽詢（12/23之前） @richardchiu1980 歡迎洽詢 私訊留下妳的聯絡大名電話和人數 把妳想要來的日子訂下 畢竟很現實的人手很有限 . . 至今已賣超過60230份的德國豬腳 外帶只要580 加德國香腸+180 連續14年準備歐陸料理『火烤春雞』 外帶每一隻780元 . 美味的關鍵很簡單 就花時間 真材實料 熟能生巧 挑選到料理完成三天 您預訂了嗎 人力上還沒辦法做到超精緻 來豪邁好吃就對了! . #傑理歐法小館 2004至今排行榜 Top1 德國豬腳 Top2 肋眼、丁骨、戰斧牛排 Top3 海膽義大利麵 Top4 海鮮燉飯 Top5 海鮮大餐 Top6 松露野菇燉飯 Top7 瑪莎那紅酒牛肉雞肝醬義大利麵 Top8 #血腥瑪麗義大利麵 Top9 戰斧豬排 . . #手路菜 #台中花博 #RichArdJC食黨 麻煩程序我們來輕鬆的品嚐交給你 人若良好世界也好我就喜歡人少少 ---------------------------- 包場服務 . 一樓沙發區（最多容納12-13人） 一樓餐桌區（最多容納16-18人） ----------------------------- . 找餐飲兼職服務人員 關於吃的 可以講究 何必將就 . 台中市沙鹿區鎮南路二段431號 ☎️04-2635-7770 歡迎使用 #美國運通卡 #國民旅遊卡 靜宜大學 #光田醫院 步行約十來分 ️鎮南路上停車格 #兒福館 附近停車