冒險、堅毅等體育精神。但除此之外，在成長課中能體驗到，也是最重要的態度的是 - 不要比較。 在攀岩術語中，"Beta" 指的是前人攀登路線後記下的步驟，以作參考。正如成長過程中，別人的成功及指導可作參考，但每個人都有自己的處事方式及哲學，需要跟據自己的長處、弱點而實踐目標。 不論攀石還是人生，最大的敵人往往是自己。面對各種誘惑卻不懂拒絕，如同走遍整塊石牆，嘗試別人的路線，體力透支後卻不知自己的目標和位置。所以，在面對外界誘惑的時候，我們尤其要學懂戰勝自己，一步步挑戰自己的極限。那麼，如何才能戰勝自我呢？ 1. 重視自己的需求，明白自己最在乎的是什麼 2. 學會拒絕他人的要求，維護自己的感情和需要 3. 堅守信念，同時權衡利弊，作出正確的選擇 Öö 訓練個人的意志力，與外界的誘惑對抗，集中做好一件事，是戰勝自我的必要元素。一個人若是能戰勝自己的慾望，便等於贏得這個世界。至於世界的頂峰是什麼，就由你一手堆砌岩點吧。 - 想探索更多關於成長的未知領域，即刻follow @dotcept - #dotadult #ö0021 #grownup #teenager #kid #adult #life #learn #coach #success #inspiration #成長 #學習 #lifehacks #entrepreneur #lifequote #goal #hk #growth #education #comparison #self #climb #比較 #自己 #world #rock #winner #determined

限的。所謂「三個臭皮匠，勝過一個諸葛亮」，在這個競爭激烈的社會，想要獲得成功，必先學會合作，合作和利用別人的長處，最終達到成功。 一個人，或許走得快。但一班人，會走得更遠。二十幾歲的年輕人，在培養自己能力的同時，也要不斷發掘他人的能力，建立合作關係。 Öö 下次當你覺得自己的智慧不夠、資金不足、資源缺乏時，不要苦惱，想辦法把自己的長處提出，作為合作的本錢，找個能彌補你不足的合作對象，一起打拼。 - 想探索更多關於成長的未知領域，即刻follow @dotcept - #dotlifehack #dotcept #ö0006 #powerofmind #power #willpower #learn #education #success #inspiration #life #hkteen #hk #growth #adult #unknown #education #beyourself #coach #mindset #friend #成長 #teamwork #team #cooperation #alone #work

節打得非常出色，Taylor與Angel第一節就合得25分，31:19 台銀取得12分領先。 不過第二節金酒加強防守，導致台銀兩位洋將第二節只有犯規數是增加的，金酒方面則是靠著洋將夏普多次單打得手，追到僅剩3分落後。 _ 到了第三節台銀老毛病一節自爆，導致比分被拉開到將近20分差，單節金酒以31:13的攻勢擊垮台銀。 _ 末節金酒則是讓先夏普休息，不管台銀靠著張博勝、陳昱瑞、Taylor三人連進三分將比分追到個位數分差，但最後三分鐘Sharpe上來後先是一個抄截+灌籃 鎖定比賽，加上張博勝最後關鍵追平球沒能投進，最終金酒以94:91擊敗台銀。 _ #金酒 #台銀 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #火鍋 _ 影片剪輯：wintv

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