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. #追光日記 這張大概是歷來捕光捉影的照片中的巔峰了 孟淳神一般的轉頭 -----------
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來好姐妹賈鈞鈞的婚紗店玩， 他應該是我見過最美，最有活力又熱情的婚紗老闆娘了，接觸過這麼多的婚紗店，第
一次看到有老闆娘會親子去婚宴現場幫新娘穿婚紗，拍婚紗照也是堅持要到現場幫新人換穿禮服，如此親力親為的妳真的讓我佩服不已！身上總是散發滿滿的活力與朝氣，謝謝你今天讓我漂漂釀釀的☺️ #合作夥伴一個比一個厲害 #奧斯婚禮 #閨蜜婚紗也很可以 #這是一間充滿愛充滿熱情的小店 #在找婚紗的你一定要來看看 #momlife #weddingdress #amazing #beautifullife #thankful #graceful #muah #mua #sis #bf #whoa #cestlavie #beau #bon
今天跟Cobra 約練徒手 顛覆了我對 訓練 “強度”的定義 給了我很大的衝擊 整個訓練下來 肌肉
乳酸的痠痛感是很強烈的 對於身體的適應也是一大考驗 重量越重不代表你強度越高 也不代表你越強 選擇 適合 的重量 增加頻率減少組間休息一樣可以可以達到相同的效果 甚至““更好”” 的體態 @adriel_cobra 就是最好的徒手Master 也是我所respect 的運動員 有興趣的朋友可以fb 搜尋cobracamp 開課時間 禮拜二晚上19：00-20：00 沒有什麼藉口 付出行動力 Don't just fuck around workout #workout #fitspro #cobra #camping #muscle #friends #nevergiveup#different#training#change#life#style