?官方所標示的卡路里為參考值\ \ 現今有很多人會仰賴餐廳的官網標示，來計算自己的卡路里攝取比例，但提醒大家卡路里的多寡可能差距會有±30 %（麥當勞官網有註明）\ \ 尤其是人工手動的分裝方式，有一次抽到大薯買一送一的優惠就因促銷去購買，回來之後覺得兩包的份量有落差，一秤之後一包的重量是114克，另
一包是132克，光是這樣的重量卡路里就差了58大卡（100克約323大卡）\ \ 通常店家都會多給的機率比較高，所以若是有在規劃自己的熱量攝取又會參考官方網站的朋友們，建議可以再加15%左右的熱量會比較接近實際唷！\ \ ⚠️建議選擇無鹽薯條，節省鈉的攝取量\ \ #peggy減肥後の新生活 #薯條 #買大送大 #熱量計算 #卡路里 #速食 #麥當勞薯條熱量 #食物代換 #鈉含量 #無鹽薯條
富達投信#富邦銀行#高階理專晚宴\ \ 晚上的故宮晶華真的很美欸\ 車展跟尾牙季馬上要來了\ 很多很久不見的朋友\ \ 記得來探班喔❤️
\ 【幸福再加碼?托育補助再擴張】\ \ 親愛的鄉親，你們知道政府有幫0～3歲的兒童 #托育補助 每月6000，今年八月起，正式上路的 #準公共政策 ，也幫3～6歲的學童 #學費補助 嗎？\ 琪銘已經收到好多讚不絕口的評論?\ 表示這項優良政策幫助到許多家庭，讓年輕新家庭更敢生、安心養，生育不再
是大家猶豫不決的項目\ \ 但也有許多家長認為，中間補助空窗期該怎麼辦呢？\ 現在政府再加碼！將持續 #增加幼幼班數量 ，也擴大尚未進幼幼班的兒童 #托育補助 的年齡直到3歲，而準公共保母、準公共托嬰中心照顧的小孩，也可以繼續領每月6000元補助?\ \ 配合許多青年政策跟租金補貼，從頭到腳的照顧，年輕家庭拼起來！\ \ #認真做事 #腳踏實地\ #土城三峽選琪銘 #2020齊心贏\
我跟貓拔平常工作都太忙，更不用說找時間運動了，加上常常外食吃油炸或重口味的東西，長期累積下來，身體也發出了警訊?\ \ 所以我們常安排時間出去走走順便運動，也嘗試在飲食上做改善?\ 另外還搭配了台灣菸酒旗下 #台酒生技 製造的 #安可健紅麴膠囊 ，光聽到製造商其實就讓我安心了一大半\ \ 安可健紅麴膠
囊是使用透過台酒獨特的發酵技術， 100%天然紅麴菌?裡面可是有可能有助於降低血中總膽固醇的Monacolin K元素！！裡面還有植物固醇，可以幫助代謝，減輕身體負擔?\ \ 而且不含西藥，也不含對肝、腎有害的橘徽素\ 因此它還得到了健康食品認證哦?\ 只要每天睡前吃兩顆，就能促進新陳代謝?\ 對於每天忙著工作，沒有時間好好保養身體的我們來說，真的超方便的?\ \ ?另外要提醒一下大家，18歲以下小孩、孕婦、哺乳婦女是不能食用的，至於患有嚴重疾病或外科手術患者等，也要問一下醫生才能斟酌使用哦！！\ \ 彤彤幫你們算過了，一盒可以吃一個月，等於一天只要40元就可以維持身體健康，這CP值不高嗎？！\ https://reurl.cc/oD5jnD
\ 台股今天嚇跌近200點了！！\ \ ＃台股 ＃國際股市 ＃大跌 ＃貿易戰\
大家知道下個月有什麼值得慶祝的節日嗎？♀️ 母親節當然要準備浪漫又美麗的蛋糕才配得上辛苦偉大的
母親是吧~ 有愛馬仕之稱的法布甜，時尚又健康，最高檔的法式手工做法，嚴選日本海藻甜，所以熱量只有一般甜點的1/3，時尚又健康，不管是自己吃或送禮最適合不過了 浪漫法式玫瑰蛋糕8吋 ✅法國空運✈️來台的玫瑰果泥 ✅法國鐵塔生乳製作 法國藍帶主廚監製手工一片片花瓣層層貼上真的是入口即化而且不會太甜 ❗重點是買1送3 ✅野餐餐具一組 ✅康乃馨肥皂花 ✅母親節專屬卡片 ❗可宅配也可店取（店取還會加贈保冰袋) 這蛋糕真的超級仙啊，根本蛋糕界網美 好拍又好吃，低糖無負擔讓媽媽吃了好安心 原價1280，私訊我享有990而且免運♀️ ps. 4/10後即可發貨，最後下單時間為5/6❗ 如果宅配過程中蛋糕有毀損也會無條件再賠一顆，但還是建議大家店取，畢竟怕再送過去母親節就過了而且店取還會加贈保冰袋 ❗台北跟台中都有門市唷 #ivy愛分享 #母親節蛋糕 #私訊我 #專屬優惠 #玫瑰花蛋糕 #網美蛋糕 #法式甜點 #蛋糕 #cake #rosecake #yummy #foodie #good #pretty #beautyful #吃貨 #美食 #甜點 #dessert #delicious #法式蛋糕 #instafood #popdaily #tastegood #girlstalk #吃貨日記 #popyummy #wow愛美食 #instafoodie #法布甜
✨直播主之夜✨_ _就是今晚_ 走出螢幕 更溫暖的現場歌聲 更真誠的現場互動_ 靠近主播不再是遙不
可及 今晚由薇娜&Jenny演唱 趕快來看主播們現場不一樣的表演 訂位專線：03-3393693 _2Floor music bar_ _營業時間：晚上8:00～凌晨4:00 _地址：桃園市桃園區中正路306號2樓（全家樓上） #桃園 #酒吧 #錢櫃 #唱歌 #貳樓 #bar #駐唱 #調酒 #啤酒 #威士忌 #beer #帥哥 #美女 #網紅 #公關 #nightclub #pub #紅酒 #樂團 #桃園酒吧 #暢飲 #放鬆 #優惠 #搖滾 #piano #Lounge #調酒師 #Bartender
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