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\ 這才是高手！草缸「補沙」神操作！\ #高手 #大型草缸 #玩草缸成本可高可低\ #艾特另一半 ❤️\ .\ #喜歡這系列影片，可上抖音追蹤 简草堂自然生态景观/淘鱼水族/村夫花鸟鱼虫\ 想看更多的影片、獲得最新爆笑的資訊歡迎到 TikTok 看更多\ 想紅嗎？你也有影片嗎？歡迎私訊粉絲
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振興方案卡關 美股再挫582點創3年多來新低\ #武漢肺炎 #聯準會 #振興方案 #道瓊指數 #Fed
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今天變巨人組了?\ 被大家的女神包圍的一天❤️\ #宏正自動科技 #sweethot #尾牙表演 #百老匯 #dance #albee愛比
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計劃、百年政策、永續環境\ 六、學才留用、產官一線、國揚基金\ \ #郭台銘 #宣明智 #于美人\ 親民黨總統1號 #楚瑜找朋友\ 親民黨政黨3號 #執行長 #劉宥彤\ 親民黨政黨3號 #蔡沁瑜 #認真講\ 親民黨左楠9號 #左楠青年素立委 #蘇博廷\ \ 南下深入韓總根據地 宣明智分享新竹科技經驗\ https://www.mirrormedia.mg/story/20200107soc002/
週末健身房人好多，拿小器材去旁邊玩～ 天氣轉涼，來流點汗！ 運動記錄 ————
———————— ．壺鈴深蹲+硬舉：36kg ．啞鈴弓箭步(寬/窄)：8kg ．小槓鈴單腳硬舉：60lbs ．藥球登山+火箭推8~6：4kg ———————————— 。12*5組 。小組間休息10秒 。大組間休息30 穿長袖做爆汗菜單 一點都不會覺得悶熱喔！ 新衣服好透氣 吸濕親膚的布料觸感很舒服 流汗了也不會黏在身體上 彈性非常好～ 不會阻礙到動作 這點是我最喜歡的！ 一開始很擔心天氣冷， 健身房冷氣又冷又強 穿背心 流汗吹冷風會不會感冒？ 穿長袖 流汗會不會悶熱又濕黏？ （瞎操心歐巴桑上身） 結果完全不用擔心這些問題～ 而且還是MIT台灣製造的哦！ 跑完運動菜單20組， 接著崩潰間歇登階機， 爆汗2輪都順利達成～ 背後沒有黏一灘汗水很推薦 ＊上衣/褲子：海樂森 @1981horizons ＊【2019.10.31~11.01 飲食.健身.記錄】 10/31。上課-腿 ———————————— 早餐：關東煮 午餐：雞肉三明治 晚餐：披薩+炸雞+炸點心 點心：餅乾 WORKOUT ．上課-腿：槓鈴深蹲 ．上課-腿：啞鈴硬舉 ．上課-腿：教練各種招1 ．上課-腿：教練各種招2 ．上課-腿：器材後腿伸展 11/1。胸 ———————————— 早餐：雞肉三明治 午餐：燕麥粥+水煮蛋 晚餐：四食雞胸肉+炒蔬菜+水煮蛋 點心：餅乾 WORKOUT ．器材胸推H16：5/7.5/7.5/7.5/5lbs ．器材夾胸C4：7.5/5/7/7/7kg ．器材胸推C2：30/35/40/40/40lbs ．器材三頭A3+槓片二頭：25kg*4 #小資A健身記錄 #腹肌(沒有) #翹臀(一點點) #horizons#1981horizons#MIT#海樂森#運動穿搭 #健身#重訓#運動#健身工廠#增肌減脂#減肥#減脂#gym#workout#abs#legday#gym#fitfam#fitness #gymlife#fitnesslife#healthylife#sport#fitnessgirl#instafit#instagood#squats
#屏東景點 ✨✨ 東港東隆宮 - 我沒有什麼宗教信仰 以往出國旅行 ， 喜歡拍教堂 實在很少仔細研究
中式的廟宇 - 東隆宮是閩南式的建築 乍看就與其他寺廟大同小異 沒想到走入宮內 擁有許多精湛細節 - 尤其屋頂上的鮮豔雕像 極為傳神的龍雕、虎雕 似乎是一些神話故事 真的很佩服古人的傳統工藝 - 外部的貼滿金箔的黃金牌樓更是亮點 耗資了八千多萬！相當貴氣、光彩奪目 - 《東港東隆宮》 屏東縣東港鎮東隆街21-1號 - #屏東景點 #屏東 #屏東縣 #屏東東港 #東港 #東港美食 #東港景點 #東港夜市 #東隆宮 #taiwan #taiwantravel #photography #photooftheday #photoshoot #travelphotography #travel #temple #pingtung #agodago -
#一杯咖啡看時事 多了解臺灣之外 看事情的角度或許更開 - 首站來到#中國 政府一貫維持著中華優良傳
統 在#非洲豬瘟 一事上 對人民報喜不報憂 . 隔一個海峽的現況 最一開始只出現在遼寧 政府跟記者都說 #一切都在掌控之中 但是豬農的血本無歸已經 #真相了一切 偏偏還不能大聲嚷嚷 說有多辛酸就有多辛酸 . 七十週年的十一長假在即 中國政府目前嚴陣以待 向法國、德國、美國甚至丹麥購入 冷凍豬 大概是1萬噸的進口量 就怕返鄉人潮回家沒有豬肉可吃 假如平價國民美食因為物價飆升而停產 屆時人民也學習香港上街抗議就完蛋 #習維尼 就真的不知該怎麼辦 . 不過真的讓這位強勢領導人為難的 當然不僅僅是非洲豬瘟 香港現況造成的金融危機 #中美貿易戰 帶來的資金抽離 非洲豬瘟讓豬肉價格飆了47個百分點 讓想維持6%經濟成長的政府出現政策危機 . 目前豬瘟影響國家 由於非洲豬瘟是DNA病毒 不怕冷也不怕熱 豬豬被感染是百分百登出豬生Online 病毒強度Boss級沒在跟你開玩笑 . 今年六月蔓延到北韓與中國的邊境 隨即迅速擴素整個北韓 九月初菲律賓群島也出現八個病例 9/17南韓也宣布中標 目前歐洲的比利時、盧森堡、匈牙利、羅馬尼亞 東南亞的柬埔寨、寮國、越南、緬甸 以及中國與蒙古皆已出現案例 台灣目前由於政府即時且嚴格防範 沒有任何案例出現 因此大家旅行的時候請自我提醒 #避免吃豬肉 #保護台灣豬豬你我有責 就看這時候了 . 非洲豬瘟相關法文單字： l’Épidémie De Peste Porcine Africaine (PPA) f. 非洲豬瘟 un porc m. 豬肉/皮 une pénurie f. 匱/缺乏 . . . 其他兩則新聞在下面 記得往下滑去看留言！ #新聞 #歷史 #國際時事 #國際新聞 #法文單字 #法文 #Fle #french #francais