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鍛鍊確實很累。運動前要做好心理準備才能抓到最理想的訓練效果。不過不是每天會有把握面對訓練的挑戰。有時候
需要依賴其他的東西來刺激自己。我本人最常用的方式是： 1。看我偶像的資訊 2。看YouTube健身影片 3。聽音樂 不過很想偷懶時，很大一部分我會依賴音樂。最近都在用這家 @sudio 瑞典品牌藍芽耳機。它不但是無線自由也不打結。流汗也沒問題感覺還不錯! 你們都用哪些方式刺激自己呢？ 按讚！下面Tag兩位朋友並Follow @sudio 就有機會得獎，禮拜三會從留言區選出兩位送耳機！趕快Tag你的朋友們！ Getting in the right frame of mind for your workouts is KEY. Feeling motivated and driven going into your training can really help you get more out of each session. However some days it's not that easy to get your mind in gear. My go-to methods to get motivated for my workouts are : 1. Checking out my insta idol's posts 2. Motivational YouTube fitness vids 3. Music But on my lowest days music tends to do the trick. Recently have been using @sudio Wireless Bluetooth headphones to fuel my workouts with a touch of music. These are really good for workouts as they are sweat resistant and don't get knotted. Definitely recommend. What usually gets you guys through your workouts Hit like! Tag two friends AND follow @sudio for a CHANCE to WIN you a pair. I’ll pick two winners from the comments section on Wednesday. Go ! 。 。 。 。 藍芽耳機：@sudio 折扣代碼（全館商品85折）：cobra Bluetooth headphones : @sudio Discount code (25% off storewide) : cobra 。 。 。 。 #cobra #cobracamp #sudiomoments #sudio #bluetooth #fitspo #motivationmonday #fitfam #ad #summerbody #music #calisthenics #youtuber #shredded #gainz #藍芽耳機 #瑞典品牌 #無限耳機 #私人教練 #健美 #音樂 #徒手健身 #黑人 #腹肌 #單槓 #廣告 #努力中
還記得以前，初一時跟家人去風景區走走，看到正在演出的街頭藝人，都不禁希望自己也能這樣。 然後，曾幾何時
，我也成為那個在初一時在風景區演出的人了。 感謝今天一起演出的夥伴 Eva Kuo和 葉佳鑫，以及邀約我們演出的味全埔心牧場！ 看到許多的觀眾十分熱情，甚至上台跟我們一起玩，覺得今年的初一過的很不一樣呢！ #駐唱 #表演 #味全埔心牧場 #埔心牧場 #埔心 #中壢 #鋼琴 #piano #music #音樂 #singer #singing #performance #performanceart #櫻花 #演出 #鋼琴手愛德華 #雙e樂團