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#Live #郭台銘 #柯文哲\ 柯文哲與郭台銘一同前往新竹城隍廟參拜．\ \ 郭柯王幕僚9日下午共赴中選會了解連署規則，今天一早台灣民眾黨主席柯文哲、鴻海創辦人郭台銘更一同出現新竹城隍廟，看來距離正式宣布參選的日子已近，《蘋果新聞網》進行現場直播。\ \ 郭台銘此行除了拜廟外，預料還會拜訪柯文哲的母
親，並親自致贈月餅，而根據台北市政府顧問蔡壁如昨天的說法，柯母已準備新竹頁丸要回贈郭台銘。
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⚕️深層頸椎穩定肌可以靠想像來訓練！！ 深層的頸椎穩定肌主要是 頸長肌 (longus
coli) 頭長肌 (longus capitis) 這兩條肌肉在大部分的頸部疼痛的個案都會發現有啟動困難、耐力不足或缺乏控制能力等問題。 廢話不多說～直接進入正題！ 2018年德國有一篇研究發現 頸部疼痛的個案如果看着一個深層頸椎穩定肌的訓練動作的圖片 想像自己在執行那個運動4秒然後休息2秒，一組六次，一共五組 可以明顯的提升個案頸部穩定和耐力功能測試的表現喔～ 但是‼️ 這篇的文獻只是一個前驅實驗 (大實驗前的小測試) ，收案的數量很少，加上只有測量立即效果，所以不要想說都不用動就可以有效訓練到深層頸椎穩定肌喔！說不定效果只有短短的幾十分鐘而已。 ⭐️雖然說這篇研究在方法設計上的確有一些缺點，但是他的結果還是蠻有參考價值的，尤其是真的不會啟動深層頸椎穩定肌的人，可能可以在正式訓練前先用這樣的方式達到誘發的效果，提高訓練的效率喔！！！ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #脖子痛 #頸痛 #肩頸酸痛 #脖子酸痛 #代償 #肌肉訓練 #心想事成
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我的粉絲專頁 Susu's Cycling Corner . 我提早來新竹騎看看 11月10日的 輕鬆騎車路線 先去看三元宮 跟 湖口老街 充滿客家風情的地方 邊騎邊享受老街的舊味道 . 然後再去看紅毛港濱海單車道 位於新竹縣新豐鄉濱海最北邊 很好的地方可以欣賞海岸之美 ~ 超美麗耶 . COME ON ~ 我們約一起體驗純樸鄉村風情 已經很期待再騎一次 . @rankinghelmet_twn @newlifecyclestore @memilbike @blizeyewear #新竹湖口 #湖口老街 #hsinchu #紅毛港 #bicycletravel #bikeislife #cyclingisfun #strongcycling #thisiswhywerace #bicycleride #cyclingmotivation #cyclingphotos #ilovemybike #cyclingaddict #cyclingpassion
這家=͟͟͞͞(๑ò◊ó 俺吃完後覺得非常喜歡～ 苓雅區#香港雲吞麵 吃起來好像粗版雞絲麵 口感與鹹度
，炒得恰到好處 上頭豬扒肉很嫩 因為看了 @howeat219 的介紹，再加上牙齒也說不賴 雲吞裡面有包肉包蝦沾著辣豆瓣醬 Q彈的咖喱魚蛋也是必需來一份!! 還有隔壁桌都會出現蘿蔔糕 （每份餐點附一碗熱湯） 好想再來吃個好幾次，老闆的服務態度親切 不斷的關心我們可以淋上醋醬拌攪 #價格 雲吞撈麵 120 澳門煎豬扒 60 咖喱魚蛋撈麵 120 #巧來香港雲吞麵 高雄市苓雅區三多一路177號 0916-056-829 #苓雅區美食 #苓雅區 #高雄港式 #高雄 #高雄美食 #高雄午餐 #高雄晚餐