都含有20g蛋白質 #很適合愛吃零食的人 不過還是要搭配足夠的訓練 吃了才有幫助 我自己吃過很多品牌的蛋白棒 很喜歡BSN的口感 我覺得MP太硬 硬到我拿刀子切都切不動 不過口感會更扎實 光咀嚼就嘴巴酸了 BSM吃起來像新貴派 ＇高級的新貴派＇ 最後剪接完才發現 我下次要錄橫的才對 另外 BPI的蛋白棒也是20g 我第一次買 因為包裝上看起來很好吃 口味也是我很喜歡的 下次再來跟大家分享好不好吃 #bpi #bsn #protein

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決定，我無法阻止你停滯不前，只祈禱將來你不會後悔，說多了也會灰心，當年的你們都是沒有極限的。 #oneceyourcoach #alwaysyourcoach #basketball #nevergiveup #giveup #iseasytogiveup #nike #adidas #jhbl #hbl