#雞胸肉的熱量與營養\ 雞胸肉真的是健人的蛋白飲好選擇\ \ 我們教室常常團購雞胸肉，同樣的廠商在便利商店購買，平均一片肉約50-70不等，自己上網找一片最低價可以到37.5元，只是一次得訂36包！\ \ 雞胸肉本身是所有肉類裡面算脂肪含量較低，也是蛋白質比例較高的，無論是增肌或減脂都是很好的選擇\
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?? 【蒙古國 Mongolia】戈壁大漠\ ?蒙古國（非中國內蒙）有輝煌歷史，成吉思汗曾創立世界最大版圖帝國橫跨歐亞\ ⛰️保有完整自然景觀& 人文資產，非常值得深入造訪 ：如亞洲最大的戈壁沙漠，與世隔絕的西部阿爾泰山區，神秘的『馴鷹獵人』＆『馴鹿牧民』，蒙古古都Karakorum『哈拉和林』\ ?
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【#財經一路發】直播預告\ \ 選舉結果不管滿不滿意？生活還是要過，股票還是要做(?咦？！)\ 股票市場在小英大勝之後，哪些產業將會受惠？\ 今天晚上6:30「投資家日報」總監 孫慶龍將帶觀察分析。\ 歡迎準時收聽(看)!!\ \ 收看直播，請到「九八新聞台」YouTube頻道 \ ?#訂閱YouT
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很多人會覺得自己付出很多努力但好像沒看見什麼結果？ 所以就會在複利即將發威之前就放棄了... . 蠻可
惜的！ 「複利效應」這本書教導的觀念 不論是減肥瘦身、學習技能與變有錢 這些都不可能馬上見效！ 必須靠每天不斷的累積加上時間的發酵才會有成果 其實複利效應要發揮是有一個公式的 首先你得做出一個明智的選擇Ex:學習投資理財 +持之以恆的堅持下去+時間的累積 才會產生複利效應！ 每個人的人生都是由每天所做的選擇加總起來的結果 千萬不要小看每天學一點的威力 每天進步一點跟每天退步一點的差別 經過幾年的時間就會漸漸拉開距離 假設起跑點一樣，5年後已經拉開了非常大的距離！ 平常你選擇把時間花在哪？每一個選擇都是關鍵！ 如果想變有錢，就應該比別人花更多的時間來學投資理財！ 如果每天都做同樣的事情 卻期待不同的結果，那就是在做夢 把時間花在哪，成就 就會在哪！ #懶人維妮 #充電 #時間 #選擇 #轉念 #正面 #正面能量 #人生 #複利 #懶人 #語錄 #學習 #成長 #心靈 #旅遊
今晚我不孤獨演唱會「台北限定版」 因為是限定版！！！ 所以鄭重宣佈，這次演唱會有神秘嘉賓！ 明後天會公
佈線索圖， 敬請期待！！！！ 畫圖好難⋯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅3/14當天一起來揭曉嘉賓 (三大超商都可以在機台買票) (演唱會仍正常舉辦，讓我們一起努力做好防疫措施) (疫情影響演唱會門票處理辦法公告： https://uevent.udnfunlife.com/20200314TPE/infoid=671 ）⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 演出資訊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 演出名稱| 全球人壽 光良《今晚我不孤獨》巡迴演唱會 台北限定版 演出時間| 2020/03/14(六) 19:30 演出地點| 台北小巨蛋 演出票價| 3800/3600/3400/3000/2600/2200/1600/800 主辦單位| 聯合數位文創、星娛音樂 冠名贊助| 全球人壽 售票系統| udn售票網 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #光良 #今晚我不孤獨巡迴演唱會 #台北限定版 #20200314白色情人節 #台北小巨蛋 #MichaelWong #購票請上udn售票 #三大超商機台都可以購票 #全球人壽