#台灣日常\ \ 期待很久回台灣的探親行，因爲疫情攪局，應該熱烘烘的熱鬧氣氛不再（變得鬧哄哄）。\ \ 很多粉絲私訊我關於在台灣買口罩事宜，我統一在這邊回覆大家！\ \ ▪️目前我手上的存貨只有1盒口罩外加六包，我跟你們一樣，在網路上的訂單一盒裝的全部被取消，今天只可以在部分超商1人限購3
片。\ \ #郵寄？#快遞？目前郵局抓很緊一片都不能寄去國外。（包括香港）只要抓到全部充公\ \ #行李寄倉？現在1人只能帶5盒（也就是限250片）隨時會被要求打開行李箱清點，一片都不能帶，多帶充公甚至罰款。\ \ #對於疫情\ 我們只能勤洗手、帶口罩、少去人口密集的地方。這個年不好過，新年快樂我也說不出來了！只能祝福自己還有大家健康平安最重要！
\ 半場結束，面對聯盟第一，富邦勇士沒在怕的！?\ \ #這場我在 #富邦勇士\
\ 哲彰 ? 和 #裕隆集團「裕豐管家」舉辦 【愛?分享】#耶誕公益園遊會活動～ \ 邀請您一起 #把愛傳出去！?\ \ 活動當天有美食饗宴?、互動遊戲、手作設計及經典小物等⛳\ \ 這次的公益團隊有「#忠義育幼院」及「#流浪動物基金會」，我們特別規劃「#物資募集」活動！??\ \ 物資募集時
間⏰即日起至2019年12月20日止～\ ?哲彰服務處也是愛心公益站，一起攜手寒冬送暖~\ \ ?活動時間：12月21日(六)13:00~17:00\ ?活動地點：新店區中興路三段3號(新店家樂福旁廣場)\ \ ★#主要募集物資：\ 食品類：米、鹽巴、肉鬆、果醬、罐頭等\ 民生用品：洗髮精、洗衣精、衛生紙、肥皂、洗手乳、發票等\ ★募集地點：\ #劉哲彰議員服務處(新北市新店區北新路一段351號5F)\ 裕隆集團總部1F服務櫃檯(新北市新店區中興路三段3號1F)\ \ ?園遊會當天有吃有玩有愛心，歡迎大家踴躍前往?\ \ #謝謝家樂福、豪鼎及星巴克等企業在聖誕氣氛中攜手舉辦【愛。分享】耶誕公益園遊會，大家都是圓夢英雄\ #感謝這麼多位善心人士默默的善行付出！???\ #哲彰覺得很溫暖\ #參加物資募集活動換愛心感謝卡 可到活動現場換取禮物哦??\
這樣你們喜歡嗎？真人現唱喔?\ 按摩槍新改版開跑 +懂吃烏魚子開團啦！\ 都在同一個賣場請點入後選想要的品項喔!\ ?開團連結:http://bit.ly/2INdfSO\ ?開團時間:12/05~12/11\ ?出貨時間:\ ✅按摩槍:12/18出貨\ ✅烏魚子: 1/17出貨(贈送這個超威吃禮盒)
\ \ 這個懂吃烏魚子除了包裝可愛～\ 其實也很好吃重點是低鹽的比較不會有負擔重點是不黏牙好刷嘴一下就把企鵝腳吃光了\ \ ❤️怎樣吃最好吃?\ 烏魚子退冰後，泡米酒或是高粱3~5分鐘，把外層的薄膜撕下\ 放進去烤箱、氣炸鍋、平底鍋\ 烤到表面有小氣泡泡，就可以了然，後切斜刀\ 我是覺得包裝是我的菜啦!拿來過年送人也太威風了哈哈哈\ 一起懂吃懂吃懂吃~~~ok?\ \ 再來是按摩槍啦!已經開第三團了!你們把人家的貨都搶到斷貨了?\ 所以現在小改版第二代，外殼比較小一點，中間有個孔洞是散熱用其他都還是一樣功能喔!打散疲勞痠痛！\ #6段可調式深層振動肌肉按摩槍\ #公司貨一年保固 #電子發票 掛保證服務到底\ 每次運動完我都會瘋狂打小腿大腿\ 然後看那個肉抖動的感覺真是舒暢呀XD\ 以往用手按摩+敲膽經大概要半小時\ 現在打膽經（大腿外側）、胃經（大腿內側）、小腿十分鐘就好\ 還有打屁股環跳穴痛爽痛爽真的太超過\ 肩頸那個硬梆梆肌肉打軟了好吃（誤）\ 路跑、有氧、重訓、久坐久站、穿高跟鞋 、打電腦、手機都會打過就知道那種美好\ \ #美腿養成心經法典不藏私\ 要有漂亮曲線均勻的腿首先要看你是那種腿型？\ ?1.有人是肌肉型硬邦邦有大肌肌\ ?2.有人是脂肪型軟趴趴一掐都軟綿\ ?3.有人是混合型外軟脂肪包內硬肌肉掐著軟皮內包硬肌肌 \ ?4.還有一種是灌腸型（也就是越到晚上腿越沈重而且摸起來裡面漲到跟灌香腸一樣）就水腫咩?\ \ 你是哪一種？\ 我是1+4混合所以很煩?\ \ ?#而不管哪種腿型唯一能做的美腿養成第一步就是按摩放鬆\ ?再搭配不同的方式像是擦乳液保濕、擦精油緊實、運動增加線條等\ \ 我都是運動（跳舞）所以大小腿線條緊實但容易肌肉硬綁綁不順\ 然後運動後按摩（把肌肉糾結打鬆）\ 最後擦曲線助理這樣線條彈性曲線一次顧到?\ \ 而且女生小腿肌肉不糾結才不會一坨一坨很不順\ 穿高跟鞋也很需要乖乖按摩不然穿起來變金剛芭比的後腿肌一坨蹦出來怎麼都不會感覺秀氣呀?\ 總之就是一句話要漂亮就是要努力\ 但按摩槍已經幫你省了很多自己按得要死的辛苦了夠深層打肌肉超級有感?\ \ 我的腿就是這樣持之以恆照顧來的呀\ #這43歲老腿應該還不錯吧?\ 要玩要走要跑跳一輩子腿很重要大小腿真的要好好照顧\ 打膽經也很深不會累到大粒汗小粒汗\ 影片直輸給大家 好用不用多說\ 看就知道還有問題問我我老腿精欸
【節目預告】\ 這次來點不一樣的\ 傳說中的洗菜 - 籃球女孩 來啦\ 這次他將對上MAD悶騷系男孩 MAD 03.22\ 為了平衡實力，特別為洗菜特製了幾套規則\ 我說22阿，就好好讓姐姐有個遊戲體驗吧?\ \ ?節目時間\ 本周二 晚上19:00 於FB與YT準時同步首播\ \ 記得到YT留言，抽
神秘小禮物喔✨\ \ #madteam #madteamallin #傳說對決\ #單中對決 #瘋挑鬥 #全新節目 #aov #rov #lienquanmobile\ #BBIN #BOSE #太陽娛樂 #MSI #COUGAR #flexflow\ #MAD0322 #洗菜 #籃球女孩 #準時上線
今年看HBL的時候注意到的年輕球員 能仁家商主控 @yyyo214 游艾喆 打球很沈穩，上籃動作會讓我
想到爵士後衛Jordan Clarkson . 想看到喜歡的名人被畫出來歡迎小盒子點名喔！ . Follow @maomaoill . #graphic #art #procreate #illo #illos #illustration #digitalillustration #drawing #doodle #artwork #maomaoill #原創 #電繪 #ipad #illustration_daily #hbl #能仁家商 #游艾喆
台南·沼澤 marsh （往右看更多 - #jo愛吃台南 仙氣十足的奶油綠咖啡廳✨ ⠀ ⠀ ⠀
⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 台南實在有太多迷人的地方了～ 這間位在巷弄老宅二樓的沼澤 一上樓的第一印象就是 “啊！這裡實在是太美了啦(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)” 整個空間以舒服的淡綠色為主 採光柔和 從桌椅、擺設到吊燈 整個環境的細節一點也不馬虎 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 小綠 (草莓蛋糕) $180 啊！草莓曬黑了 (巴斯克乳酪) $150 抹茶歐蕾 $130 仙女紅茶 $100 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 甜點每天都不太一樣 承裝用的陶器各色古香 小綠是塊美好的戚風蛋糕 外層奶油清爽綿密 甜而不膩相當好吃 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 不過我更喜歡的是那塊巴斯克乳酪 每口都吃得到濃郁無比的乳酪香氣 沾著一旁的奶油享用也很不錯～ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 整體氛圍靜謐愜意 是值得細細品味的好地方 - ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 沼澤 marsh 台南市中西區西寧街28號2樓 (青青土氣樓上) 12:00～18:00 ✔️FB粉專可私訊訂位 ❌週四休公休 IG : @_marsh.tnn_ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ - #台南#台南美食#台南咖啡廳#台南甜點#中西區美食#沼澤#老宅咖啡廳#起司蛋糕#蛋糕#草莓#甜點#抹茶#草莓#巴斯克乳酪 #tainan#tainanfood#marsh#tea#strawberry#cake#cheesecake#cream#soft#matcha#jo愛吃草莓#jo愛吃台南
#新年 #新希望 一直都想來的地方+一直都想問的事 謝謝#象神 讓我跟一直都想見的傢伙團圓了 因為
是拜#正統派 泰國象神，氛圍寧靜，心情自然愉快起來，而且象神眼睛真的好溫柔超想給祂抱抱 然後安心地把事情說給祂聽、小老鼠#使者 就會幫忙轉達、再以小#金象 回應是否可行（真的有變重我無名指好痛... 還沒離開就想著下次要再來，白天一定也超美超殺底片！ 廟方除了跟猴猴一樣每月都有幫助毛孩之外；還會定期邀請#泰國師傅 刺字解惑 下次時間是2/7.2/8.2/9 有姐妹要去，記得約猴猴啊啊啊 啊～想到了幾年前的泰國行跟互動的歡喜❤️ #小金象問事免費 #高雄 有個#小泰國