#練好深蹲很重要☝️\ 尤其是到了觀光景點要上廁所的時候\ \ 之前出遊若遇到座式馬桶?，都不太敢坐下去，但又不能沒公德心的直接踩在座墊上，要是一個不小心踩歪跌倒更慘\ \ 後來幾次排不到蹲式馬桶，只好凌空不碰座墊用深蹲的姿勢上廁所，然而當時肌力不足每一秒都是煎熬，上個小號搞得跟便秘十年一樣，渾身顫抖
到處借力?\ \ 開始啟動肌力/重訓後，上週末到車埕老街走走，準備上廁所時蹲式馬桶有兩位在排隊、有一間座式馬桶沒人上，我就瀟灑的走進去，華麗的深蹲小解，同時還能優雅的拿手機拍下如廁須知（圖二）由此可知，練好深蹲讓你隨心所慾如廁無限制呀！\ \ #你今天深蹲了嗎?\ \ ✨喜歡我的圖文歡迎追蹤✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減肥 #重訓 #肌力訓練 #深蹲 #朔身 #瘦身 #體態改造 #體重管理 #阻力訓練 #雕朔 #飲食規劃 #熱量規劃 #卡路里計算 #均衡飲食 #平衡飲食 #健康飲食 #健康管理 #負重訓練 #彈力帶
今日主題:\ 晶電\ \ 請鎖定中華財經台\ 04/24(五)19:30《財經最錢線》LIVE\ 重播時間14:30、18:00\ \ #中華財經台 #財經最錢線
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我把疣給拔了出來。 病毒疣，好發於腳底或手指，常因接觸傳染。 這個疣我踩在腳底很久了 為什麼呢？
我原本一直以為是自己姿勢不正確 導致腳底摩擦的施力不平均 （因為我的骨盆脊椎腳踝受過大大小小的傷，上次介紹的彰化神醫幫我一推脊椎，從第一節喀喀喀到骨盆，厲害了吧） 才會有個點常常增生角質 最後形成痛點 所以真要說起來 其實我拔掉它好幾次了 拔了又長拔了又長 我總是覺得是自己的問題 某天突然想起更久的從前 腳後跟有長過這種病毒疣 所以我才下定決心去查 「啊原來這顆也是啊！」 知道了原因後 也踏實了 那種感覺就好像： 你知道你總有天會往生 但你當然不會知道自己是什麼原因往生的 所以感到惴惴不安 當你有天突然知道 「歐原來我是洗澡踩到肥皂滑倒摔死的啊！」 「喔原來我是一早起來看到心愛的盆栽被不知道什麼動物破壞翻到在一邊時暴怒高血壓腦血管爆掉走的啊！」 「歐原來我睡個覺就走啦？」 （請問在期待什麼？） 你知道過程了 好像就對結果沒那麼恐懼了吧？ 我就是這種感覺的 但我沒有照常規的去皮膚科噴液態氮 而是在瀏覽資料之後 發現了一個神奇的東西叫治疣液 那個味道跟小時候吹的太空氣球味道一樣 神好聞！！！ （誠摯推薦給喜歡麥克筆跟汽油味的你。） 啊好像有點扯遠了 總之在我在患部塗治疣液之前 會先像變態嗜聞女學生的髮香一般地 聞一聞治疣液 久而久之 讓我真正期待的反而是開瓶的時候 聞到的味道了 抱歉又扯遠了 疣呢在身體上生長 一邊往外增加角質層厚度 另一邊會不斷往內吃掉你的皮 （視覺上的感覺啦勿戰嘿） 俗稱為疣的根 在治療終結時 必定要連這個根也拔出 而患部會變成一個洞 你也不知道為什麼那邊有個 那麼深的洞 但卻不會流血 我看著那個洞 有點不太真實的感覺 怎麼...就那麼輕易被我治療好了呢？ - 明天可是我們大整人界 一年一度的重大節日啊 所以你知道3月31日晚上 最可怕的事情是什麼嗎？ 噢當然不會是害怕在明天四月一號愚人節 被我想好的地獄等級整人遊戲 整的整個人仰馬翻的啊 - 我沒有在說反話。 因為最可怕的事情是 我在十幾天前就想好明天要來玩的梗 被我忘的一乾二淨了♂️♂️ #一人一句日記系列 #愚人節 #前夕 #梗 #病毒 #疣 #失憶 #失業 #整人
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今天看了很好看的舞台劇李國修紀念作品 「三人行不行」！佩服佩服，厲害厲害，精彩精彩，但是為什麼要發我的
飾品照片呢？那是因為這幾天疫情問題都戴著口罩，可以不用梳化，但...飾品都是不能少的啦！脖子、雙手耳朵沒有東西，總是覺得怪怪的，好啦～希望大家多多支持舞台劇，因為所有演員都是非常非常厲害的零失誤演出，嘿...大推「三人行不行」！ . . . . . . . . . . #aw_breeze #alexanderwangtw #alexanderwangfamilysale #newyorkfashion #tabisneakers #tabi # #modellife #fashionblogger #fashionmodel #fashionstyle #fashionsnap #styleblogger #stylefashion #streetstyle #streetwear #streetphotography #maisonmargielatabi #trending #mensfashion #maisonmargiela #japanstyle #tokyostyle #japanfashion #tokyofashion #streetsnap #lifestyleblogger