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\ 沒想到連他兒子都有事,影響美股平盤\ \ #川普 #美股 #道瓊 #標普 #那斯達克 #費城半導體\
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\ 半年來的整日休假,只想戶外踏青呼吸好空氣\ \ 源自2009年的一個看似遙不可及的想法,在近日實踐了。沒有錢,沒有背景,有的是從不放棄\ \ 送自己一天休假,這是近乎奢求的好禮\ \ 沿路捕捉許多風景,最愛這張\ \ 汲汲營營的在都市叢林奔波著,不如這樣無憂無慮的歇著\ \ 羨慕☕️\
\ 繼續往前吧?✌️\ \ #iDear #keepthefaith #manofmyword #promise #trust #ibelieve #starckandco\
\ 【即時頭條】台灣最大基金:投資者應將現金持有比例提高至30%\ \ 在台灣最大的基金公司看來,全球股市接近多年高點正是要更注重防守的一個理由。\ \ 元大證券投資信託股份有限公司總經理劉宗聖認為,鑒於地緣政治不穩定局勢加劇導致市場遭遇拋售的概率上升,投資者應考慮將持現比例提高至30%。元大投信
管理著3339億元台幣(110億美元)資產。鑒於台灣地區的相對穩定,他最看好包括以台幣計價的房地產和高收益股票等資產。\ \ 劉宗聖上月在台北接受採訪時表示,投資者需要提高現金頭寸,以便在大跌後買入價格被低估的資產。他認為,可能會發生很多黑天鵝事件。\ \ 潛在衝擊並不罕見。在美國導彈襲擊敘利亞幾天後,隨著朝鮮核武項目引發的緊張局勢升級,美國又向朝鮮附近的海域派遣了軍艦。歐洲則面臨法國大選結果的不確定性,民調顯示所有的四位主要候選人可能都有資格進入第二輪投票。\ \ CBOE波動率指數VIX週一躍升至年內最高水平,而朝鮮緊張局勢引發的不安導致亞洲市場週二下跌。MSCI全球指數距離歷史高點相差不到1%。\ \ 劉宗聖說,投資者應確保持倉的多樣性,包括股票、債券、商品以及黃金等另類資產。他說,這些都應該放到投資組合中。\ \ 具體到各個行業,他看好具有全球競爭優勢的台灣半導體產業,而總統蔡英文的稅改和基礎設施開支等政策有利市場,將對更廣泛的資產價格構成支持。\ \ 今年3月,台灣行政院批准了8825億元台幣的特別預算,為八年基建計劃提供資金。一個月前,台灣行政院院長林全對立法委員表示,政府將檢討稅收規定,以吸引投資。\ \ 台灣證交所加權股價指數今年已上漲6.3%,逼近10000點,該指數已經有17年收盤未能站上這一水平。台幣今年升值超過5%。(撰文:Yu-Huay Sun)\ #元大證券 #台幣升值 #台灣證交所\
【空腹做高強度間歇訓練 (HIIT) 沒有比較好】 . ✔️先前有研究顯示空腹有氧對於減肥的效果很好,
那麼空腹做減肥效果更好的高強度間歇運動呢 . 這篇研究找了16位肥胖的年輕女性♀️進行六週(每週三次)的高強度間歇訓練,在飛輪上衝刺60秒後休息60秒,總共循環。 . 兩組的人分別在運動前(空腹)與運動後吃相同的餐點,結果發現不管是哪一組,增肌減脂的程度是一樣的,都只受HIIT的影響♀️ . ✔️結論:不管在HIIT訓練前或後進食,其實運動的效果差異不大,只要依照個人的飲食習慣搭配訓練,都能達到減肥的效果唷 . . . #IYA #sportnutrition #HIIT #fast #fed #DEXA #overweight #obesity #women #tagsforlikes #followme #tbt
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