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?官方所標示的卡路里為參考值\ \ 現今有很多人會仰賴餐廳的官網標示,來計算自己的卡路里攝取比例,但提醒大家卡路里的多寡可能差距會有±30 %(麥當勞官網有註明)\ \ 尤其是人工手動的分裝方式,有一次抽到大薯買一送一的優惠就因促銷去購買,回來之後覺得兩包的份量有落差,一秤之後一包的重量是114克,另

一包是132克,光是這樣的重量卡路里就差了58大卡(100克約323大卡)\ \ 通常店家都會多給的機率比較高,所以若是有在規劃自己的熱量攝取又會參考官方網站的朋友們,建議可以再加15%左右的熱量會比較接近實際唷!\ \ ⚠️建議選擇無鹽薯條,節省鈉的攝取量\ \ #peggy減肥後の新生活 #薯條 #買大送大 #熱量計算 #卡路里 #速食 #麥當勞薯條熱量 #食物代換 #鈉含量 #無鹽薯條

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【關於退休,我們可以提早想的是...】來自真人真事:謝文憲-憲哥粉絲團憲哥一直是大家職場上和生活上的活力標竿,也是很照顧我的大哥。正當家庭和事業雙雙得意,辛苦挑戰也隨之而來。這則影片是他親身的故事,卻也跟你我相關,凸顯財顧規劃的重要性。以為退休還離我們很遠?其實越早規劃,越能夠發揮複利效益。\n\n聰

明的設計生活,打造安穩富達的人生。\n安達卓見➡️ https://reurl.cc/oDpL9g\n#安達人壽 #退休規劃 #退休規劃的專家

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買進「便宜價」威力~~ 作者:溫國信 #價值投資 #存股\ ---------------------------------------------------------------------\ 108.11.9某報標題龍巖賣彰銀22萬張,獲利近20億。\ 交易價格大約23.2元。\ 2

0億/22萬張=9.1元\ 買進成本=23.2元-9.1元=14.1元\ 報酬率=9.1/14.1=64.54%\ 加上近3年的現金股利分別為0.64元、0.45元、0.42元。\ 這筆買賣,龍巖真的大獲全勝。\ 除了買進「便宜價」,最重要的是龍巖買入的量很大!\ 台中場 理財講座 108.12.15 https://goo.gl/mj2ysr

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【#財經一路發】直播預告\ \ 「如如不動,逆增上緣;浮光躍金,靜影沉璧」。\ 《今周刊》副總編輯 謝富旭將帶來最新封面故事「台灣雪球股大戶投資告白 12年1000%報酬率」。\ 傅君玉首次進場,只能用2500元買零股,憑著獨門理財與選股功夫,一度持有上海商銀7千張最近更一口氣買下新北市四戶頂級豪宅,

縱橫股市、房市40年,超級贏家的成功之道,值得一探究竟。\ \ 今天晚上6:30請記得鎖定News98~\ 千萬不要錯過【財經一路發】精彩訪問!\ \  \ 收看直播,請到「九八新聞台」YouTube頻道 \ ? #訂閱YouTube頻道不用錢\ \  \ 九八新聞台@大台北地區 FM98.1 \ 官網:http://www.news98.com.tw\ 線上收聽:https://goo.gl/8NA4vB\ 粉絲團:https://www.facebook.com/News98\ Apple Podcast:https://goo.gl/Y8dd5F\ SoundCloud:https://soundcloud.com/news98\ \ #News98 #產業新聞 #中美貿易開戰 #謝富旭 #今周刊 #雪球股 #報酬率 #投資智慧 #巴菲特 #股息現金流


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前陣子韓國很夯拍美美證件照,一直很心動想衝一波~ 可是韓國機票很貴 小資女省錢最厲害,終於找到啦!!

台北最厲害的”女神證件照製造機” 其實原圖就很美,但經過精修後精準度提升!提升!拍攝後現場討論修圖,我承認我很龜毛,總共微調三次攝影師都很細心耐心 美麗的證件照就這樣誕生!! 建議穿亮色系的服裝,照片整體呈現會更好唷~ 現在也有優惠活動 兩人同行一人可享九折優惠 三人同行三人都九折!! 揪團家人朋友姐妹,越多人越划算♥ / 女神證件照攝影棚 https://www.facebook.com/viclin737170 IG https://www.instagram.com/viclin0604_/ FB粉絲團 https://www.facebook.com/w737170/ #南港證件照 #南港 #形象照 #證件照 #簽證 #身分證 #大頭貼 #修圖 #美肌 #韓國證件照 #履歷照 #健保卡 #台北證件照推薦 #二代健保 #護照 #台北 #美國簽證

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上個禮拜五來Ace數位交易所直播 歡慶Ace滿ㄧ週年 之前對於虛擬貨幣、區塊鏈完全不懂 現在藉由Ace

瞭解了越來越多! 也寫了幾篇入門的鏈新聞 區塊鏈就在生活中呀 p.s.第一張照片只是我在捷運站比的1歲哈哈哈 #ace數位交易所 #ace #一週年

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