\ 重要的不是你有多忙，而是為何而忙。\ \ “It’s not so much how busy you are, but why you are busy.” – Flannery O’Connor\ \ #ican #icare #ichange \ #quotes #qoutesofth
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\ 南山人壽爆發經理人炒股！讓顧立雄派員進駐南山人壽展開金檢，而這次南山人壽利用LINE群組發送消息，讓人不得不懷疑南山人壽是否使用自有資金進場，引發市場的高度關注。??\ #南山人壽 #金管會 #顧立雄 #內線交易 #炒股\ ?信傳媒相關報導：\ 股東會》南山人壽連6年配不出現金股利竟然是這原
因...\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/10507\ 顧立雄砍財金幫玩真的 外傳宣布之前已悄悄勸退這位..\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/10178\
\ 大家知道嗎？去年蔡明介給蔡力行90分，今年多了1分喔！\ 有微微微微微微進步～但距離100還有小小的距離?\ #聯發科 #蔡力行\ 蔡力行過關！蔡明介「放手」聯發科將不再採共同執行長制\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/8299\ 用行動
愛台灣 聯發科在竹科打造亞洲最大晶片運算與資料中心\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/9094\
謝謝張董創造台積電，為台灣開啟一片天~~~~\ \ 然而張忠謀時代的結束，並不代台積電時代的結束，沒有張忠謀的台積電，要靠著公司傳統的四大價值繼續創造奇蹟!!!!!\ \ #台積電 #張忠謀 #董事長 #四大價值 #創新 #退休 #股東會 #奇蹟 #成長
\ 也只有波克夏能把股東會辦得像嘉年華會了?\ #波克夏 #股東會 #巴菲特 #股神\
減脂中餐篇 食譜在Bio裡～ 我自己減脂的時候都喜歡用藜麥或是麥片替代米飯或麵。 但是吃不習慣藜麥都會
覺得味道很怪，所以我後來都會用九層塔、檸檬汁跟辣椒，做成南洋風味的拌飯或是炒飯。 不跟你唬爛！經過我的妙手回春～巨！好！吃！ 喬山叔叔的這款加拿大GOGO QUINOAS 紅藜麥，不僅熱量低還富含鐵與高蛋白，非常適合像我這樣缺鐵跟想減脂的少婦。 喜歡的人可以搜尋 喬山叔叔健康食品的粉專唷 博客來 https://reurl.cc/oVnEQ PCHOME https://reurl.cc/M6aEK momo https://reurl.cc/Vz09R 官網 https://reurl.cc/NQbvp 粉絲團 https://reurl.cc/bW86r #全台實體通路：微風超市、city Super、Jasons、新光三越、家樂福、柑仔店 ⚠️現在官網有做三包紅藜麥特促下殺999的活動喔！ https://reurl.cc/j94eD . . . . #紅藜麥 #喬山健康科技 #喬山叔叔 #鮭魚 #減脂 #鮭魚藜麥 #藜麥 #藜麥飯 #低熱量飲食 #食譜 #減脂餐 #高蛋白 #高蛋白質 #中餐 #lunch #brunch #salmon #salmonlunch #salmonquinoa #healthyrecipes #quickmeals #lowfatdiet #lowfatcereal #diet
Morning 嘉義暖肚皮 可以隨便拍 都好拍的地方 . ______________________
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My 2 Years Transformation 努力會累積 . 左邊跟右邊，體脂肪差不多，肌肉量和
體態卻差很多 左邊的我，剛接觸健身不到一年，當時超瘦小一隻，整個人軟趴趴乾乾營養不良那時候屁股剛練、小有成就，還請朋友特別要幫我喬有屁股的角度（結果還真看不太到） 右邊的我，經過一連串摸索、到處學習、不停調整方式到現在，增了不少肌肉線條，身心都被磨練 . 這張照片一比對起來，超級感動的 只是想說，千萬不要小看你每一次的努力，哪怕是多逼自己訓練一天、少吃一餐垃圾食物、訓練時多做兩下、平時多走點路 一步一腳印，堅持下去，這些努力、汗水、甚至淚水都會累積起來 . 減脂難、增肌也難，但是耐心堅持下去、不要停止學習，就沒什麼好難得倒你☺️ . . #2yearschallenge #notgoingtodo10years #十年前是國小生吧 #兩年就好 #健身女孩 #訓練 #重訓 #累積 #腹肌 #翹臀 #馬甲線 #健身 #健美 #fitnessmotivation #fitnessjourney #gymgirls #musclegains