\ 各位大大怎麼看呢?(#蜆仔編)...
\ 各位大大怎麼看呢?(#蜆仔編)\ \ #竹北 #竹北市 #超越 #台北 #關鍵 #打臉 #新竹 #科學園區 #捷運 #資產\
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#體重減9公斤體脂減7趴\ 素食者比較容易在飲食上面臨「蛋白質不足」與「碳水太多」的困擾\ \ 志明哥因為信仰的關係和家人一起長年吃素,不煙不酒的飲食習慣卻有偏高的內脂與體脂,調整了飲食結構,建議他多補充「豆奶蛋類」以及一些高蛋白質的菇類,減少日常碳水的比例,一週1-2次的運動\ \ 執行半年後\ 內
臟脂肪12%~9%\ 體重84.5kg~75.1kg\ 體脂肪從23.3%~17%\ 整個人的身形明顯變緊實好看,健康感受大幅躍進,除了有一個很好的飲食運動計畫之外,也參加了教室的減脂比賽拿到獎金?\ \ ✨喜歡我們學員成果歡迎追蹤✨\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ 減重飲食諮詢Line ID➡️peggy929\ \ #減肥 #瘦身 #減脂 #朔身 #雕朔 #瘦身飲食 #均衡營養 #蛋白質 #減肥餐 #變瘦 #調整飲食 #健康管理 #體重控制 #體態雕塑 #健康 #減重 #重訓 #運動 #卡路里計算 #熱量規劃 #量身打造
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新冠肺炎陰霾下,民進黨立委林俊憲主張限縮臺商與陸配子女的健保權益,基進黨立委陳柏惟高舉「專制共產禁用民主健保」標語,主張檢討某些陸配與他們子女的居留資格,使其無法加入健保,並減縮外籍人士權益。兩位立委表面上捍衛可貴的健保資源,口號喊得有模有樣,但探究政策細節,如果真依照他們的倡議,不但無法為健保撙節支
出,反而擴大耗損。\ \ --\ #新冠肺炎 #全民健保\ 反對陸配、小明返台者,不敢面對的健保真相 - 國家政策研究基金會\ Read more: https://www.npf.org.tw/1/22421
上任以來,我與市府團隊一直秉持著「#老人照護 不是只有花錢補助,而是應該要提供更多元的關懷服務」,針對不同情況的長輩給予不同的協助,分類提供照護才是最有效的解決方法。同時結合 #民間 資源和力量,攜手推動長照政策,實現真正的「在地安老、在地安養」理想。另外,日前在總質詢中,議員們提出如何提升「#老人共
餐」的建議,我與市府團隊將優先評估現有活動中心設置 #簡易廚房 的可能性,另外也會考慮與在地學校的自立廚房合作,透過場地借用或飲食共享等方式,讓老人共餐不僅是場所數量的增加,更有品質內涵的躍升。目前新北市在「#建立活躍老化」的政策如下:\ \ ? 活躍老化:增設 #新北板橋 #憶樂、 #新北樹林 #五甘心、 #新北土城 #永寧 等三處 #托老中心,年底將達到46個處所。#銀髮俱樂部 目前已達183個處所,將持續朝「里里銀髮俱樂部」邁進。\ \ ? 履行承諾:擴大 #敬老卡 和65歲以上 #愛心卡 使用範圍,不僅可以搭乘北北基的公車,也可以搭乘捷運。10月開始推動老人共餐獎勵機制,挑選100個優良共餐地點每年給予5,000元補助,讓長輩吃得更好更健康。\ \ ? 失智守護:今年訂定「#新北市失智症防治照護行動方案」,並於8月時成立 #獅子軍 ,以宣導失智照顧知識和陪伴失智長者為目標,深入鄰里建構友善失智環境。\ \ ? 遠距照護:未來在4年內,共將打造10家 #智能衛生所,導入 #AIoT #人工智慧物聯網 ,結合科技提供長輩更完善的照護。採 #遠距視訊 及 #無人機送藥 方式照顧偏鄉長輩,除了目前已經推動的 #新北貢寮、#新北烏來 2區,未來將持續推廣至 #新北石碇 、 #新北坪林 、#新北平溪 和 #新北雙溪。\ \ 大家都說,家有一老如有一寶。提供長輩們最好的照護和幫助,就是 #新北市政府 寶貝他們的方式。希望所有長輩都能受到最好的照顧,感受到大家的溫暖,期盼新北市成為銀髮友善城,讓長輩安心養老,樂活又健康。\ \ ✉️趕快加入侯Sir的LINE官方帳號,重點市政與精彩直播不錯過:https://line.me/R/ti/p/%40nxh7243v\ ?想更貼近侯Sir的日常,快加入IG官方帳號:https://www.instagram.com/hou.yuih/\ \ #新北好貼心 #新北呷百二 #新北有你真好 #安居樂業 #以人為本
很喜歡花旗木,可惜只有南部才有啊⋯⋯ - #Taiwan #summer #views #igtaiw
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