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有時候,你之所以會覺得痛苦、不快樂 其中有一個原因就是常常拿自己的缺點和別人的優點比較 像是「如果我跟

他一樣有錢就好」、「我不像他那麼聰明」等等… 這些種種的念頭就這樣不斷在你腦袋猖狂,然後讓你越來越自卑 甚至還認為別人是你不快樂的原因 當你用別人的成就、財富或人格特質來衡量自己 久了會讓你失去自己,甚至還有可能會讓原本好的人際關係出現裂痕 . 所以,請你把焦點放在自己身上 就像B.J.理查森(B.J. Richardson)所說的:「不要再眼睜睜地看著自己渴望擁有的才華,也不要再為缺少某些天份而消沉,該做的是把自己擁有的能力發揮到極致。」 - Follow @theyalechen - #theyalechen #比較 #正能量 #肯定自己 #個人成長 #被動收入 #投資 #理財 #美股 #勵志 #成功語錄 #個人品牌 #財富自由 #激勵 #創業 #創造價值 #個人價值 #successmind

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來體驗公園阿北 #gym #gymlife #workout #gymfreak #toptags

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妮娜的4減1年投資史⁣ ⁣ 又要來說故事啦~⁣ ⁣ 如果是像我一樣,剛開始錢少、心臟又弱的人,我都很推

薦循序漸進地投資。因為一次投太多,下跌的時候一定會很焦慮的!⁣ ⁣ 雖然這樣的步調很慢,但是很踏實,在我身上體會到的。⁣ ⁣ 問問‍♀你目前主要投資什麼呢?⁣ ⁣ 一起學習投資理財追蹤 @ninaishare⁣ ⁣ #投資自己 #新手投資 #財務自由 #個人理財 #理財規劃 #投資理財 #台股 #美股 #股票投資 #財富自由 #理財 #投資 #被動收入 #妮娜一點點理財 #妮娜聊聊天

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#2019桃園全運會 陳昱瑞(得分後衛) 代表高雄市出賽 效力球隊:台灣銀行 - #SBL #sbl

超級籃球聯賽 #陳昱瑞 #台灣銀行

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【 黑人澳洲生活 Day260 】 ---------------------------------

-------------------------------------------------- Nullarbor 位在於寂寞公路上的州界點 來往SA與WA寂寞公路的中心位子 從澳洲長輩口中得知 這是一個澳洲公路旅行代表性的小鎮 甚至許多澳洲人一輩子都沒有拜訪過 每次說著自己開過這條公路時 他們都露出一臉驚訝且表示 You are so fucking crazy 的語氣 其實當時我也不知道原來會開到這條路 寂寞公路真的是名副其實的寂寞 1700公里長的直線 一路上不到十個小鎮 補給、休息、加油都需要事先規劃 (因為一路上幾乎沒有訊號與世隔絕三天) 開過寂寞公路才知道西澳的蒼蠅如此囂張 開過寂寞公路才知道澳洲真的他媽的大 開過寂寞公路才知道原來沒訊號是最幸福的事情 有機會推薦大家都來體驗一次真正的公路旅行 如果說要最澳洲最道地那非這條公路莫屬 ----------------------------------------------------------------------------------- #201910 #黑人澳洲生活 #台灣 #taiwan#amazingtaiwan#vscotaiwan#bpintaiwan#iformosa#discover_taiwan#taiwan_dream#backpacker#backpakerlife#eventtaiwan#exploretaiwan#iseetaiwan#instameettaiwan#eventtaiwan#igerstaiwan#taiwan_dream#bns_taiwan#bns#bns_travel#intaiwan#igerstaiwan#ezTravel#dcard#dcardphotography#viewtaiwan#travelyam#Nikon#d7200

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這個塔羅牌測驗實在是……抓到我弱點了! #塔羅牌 #apps #midnight #sleepless

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郵政一百二十週年紀念郵票,有五元與十二元郵票各一張,售價十七元。 復古郵筒、郵差腳踏車、摩托車、郵務車

、便利袋等。 #travelersnotebook #midori #post #taiwan #republic #郵局#郵票#中華郵政#切手

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是說其實 拍木棉花的時候拍到生氣 覺得最近胖了 奴才拍的角度都好醜 還氣到直接不拍了XDD . .

. 不過回來看照片倒是不錯滿意 果然就是不能捨不得快門數啊(咦 然後回來發現拍了1200張根本看不完照片哈哈哈 _ 台南苓仔寮木棉花道 照片是3/16去的 那時正滿開唷 現在去應該就是花季的偏尾聲了~ _ #vscotaiwan #iseetaiwan #amazingtaiwan#igerstaiwan #ig_taiwan #bpintaiwan #eventtaiwan#btaiwan #taiwan1 #discover_taiwan #dcard#pic_discovery #travelyam#minimal_taiwan #bptaiwan #view_taiwan#bravotaiwan #bns_taiwan #bravitaiwan#promotion_taiwan #bravogreatphoto #street__taiwan  #photograph #人像 #攝影 #寫真 #櫻花 #正妹 #人像攝影 #木棉花

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Momentum @ Singapore #ilovetaiwan #taiwan #smileyin

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新春開工後 因應疫情所有的工作都被取消 體驗到失業的感覺才知道多痛苦 因為等於二月幾乎是完全無收

入只能吃老本了~ 焦慮到又開始犯睡不好的毛病  雖然知道還可以讀讀書、運動、練吉他充實自己 但就是毫無動力做任何事情 就這麼在家軟爛了一個星期  今天決心振作起來 雖然是回不來了 但至少要把握空出的時間精進自我 (當然也要把握僅有的寒假把電玩破一破)  雖然前面廢了一個星期 但我並不為此感到可惜 碰到難關的時候 什麼也不做好好放空心思 某一天就會豁然開朗的  這世界上辛苦的人很多 大家也不要把自己逼得太緊了 偶爾適時的放鬆休息吧❤  By the way 為了補貼二月的費用  (沒意外)會開始在心約陪玩接單 歡迎大家先用IG跟我預約  -  #sg #pg #md #MC #showgirl #model #girl #beautiful #cute #photography #主持 #主持人 #高雄 #高雄主持 #正妹 #美女 #漂亮 #可愛 #氣質 #清純 #模特 #模特兒 #女孩 #振作 #武漢肺炎 #疫情 #失業 #加油 

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@hanhanpovideo 駕到❤️ 才看完新po的悠季的煩惱 就遇到本人惹 不過我還是最愛宮森先

生 那個日本口音簡直神像!!! - 宅宅我唯一支持#阿翰po影片 愛看廢到笑的YouTuber的你快追起來~ - #peachaviation#Ultraman#colleagues#FAT#groundstaff#crewlife#groundstafflife#groundcrew#uniform#airline#airport#airportlife#fareasternairtransport#taoyuanairport#グランドスタッフインスタ女子#写真好きな人と繋がりたい#いいね返し#同僚#空港#ウルトラマン#遠航#遠東航空

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聽說連假開始了,大家要去哪兒玩?今天的我也在工作中,祝大家兒童節永遠跟我一樣人老心不老囉。 隨著4/

14越來越近,常輝感觸也越來越多。從開播以來,我的心情從不可思議、受寵若驚到深深感謝。沒想過有這麼多人喜歡「是非」、喜歡是奕杰;也很開心跟感動這齣戲帶給大家的感觸跟收穫。大家給我的訊息、卡片或是信我都盡我所能全部閱讀過,可能無法一一回覆,但你們的溫暖我都好好收藏在內心的抽屜裏(在是奕杰那格隔壁)。謝謝你們願意花時間跟我分享不論是心得或是一些生活的點滴;對於因為自己工作的關係,可能沒辦法讓大家看到更多我與行行的活動也跟大家說聲抱歉。 總之謝謝你們這些日子以來的支持鼓勵,我們4/14見啦。(然後當天不管尷尬輝、綜藝輝還是路人輝現身都請大家多多包涵,常輝有點難控制哪個人格會take over) #然後聽說有人今天生日 #福如東海壽比南山 #百事可樂 #步步高升

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快樂不是因為擁有的多 而是計較的少 #calculate #beyourself #princess

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郵政一百二十週年紀念郵票,有五元與十二元郵票各一張,售價十七元。 復古郵筒、郵差腳踏車、摩托車、郵務車

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今天俏皮QQ #拍攝 #D.E娛樂 #台新

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《目標不設限,新人王只是開端---陳昱瑞》#專訪 「其實我一開始上大學時對自己的目標還不是很明確,也不

知道自己的條件、天賦能否進入SBL」說起籃球路,陳昱瑞原本也是很迷茫的,直到進入國體大接受“科學化”訓練也讓陳昱瑞的籃球路改變了一些思維。 _ 一路以來,陳昱瑞心中未曾有放棄籃球的念頭,當然一些訓練、比賽也會讓我有挫折感,挫折歸挫折、生氣歸生氣,「但再多的負面情緒也沒有讓我有放棄籃球的念頭」。 _ 進入國體大後,“科學化”的訓練加上四年來日復一日的訓練,陳昱瑞也提到「高中時的訓練偏向於“土法煉鋼”的方式,起初國體大的科學化訓練我也保持多多少少的懷疑,不過一年一年,成果出現,球場上的成績也逐漸提升,慢慢的我們也開始覺得做這些訓練對我們幫助是蠻大的」。 _ 透過江杰穎老師從國外帶回來的訓練方式,教我們像是「肌力的訓練、包括深蹲、舉重、如何發力」套用在一些球場上某些相關動作上,並且搭配科學化監控,每個禮拜、每個星期,一系列的課表及報告,讓我們知道現階段需要加強提升的部分。 _ 談到選秀會上得知自己是狀元的心境,陳昱瑞也鬆了一口氣「畢竟從我高中到大學,一直都不是討論對象」當然,進入SBL也只是先前階段目標,希望未來還可以去挑戰不一樣的舞台。 _ 賽季結束,陳昱瑞場均繳出9.2分、3籃板、1.7助攻,一舉奪下“新人王”及“最佳第六人”兩項大獎,也連續第二年入選瓊斯盃中華白隊陣容,而他下個目標則是「入選中華藍」,代表國家出去比賽! _ #陳昱瑞 #台銀 #選秀狀元 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #瓊斯盃 #morris專欄

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妮娜為什麼要投資美股?⁣ ⁣ 前陣子,有些讀者同時問我:「為什麼妮娜會想投資美股呢?」⁣ ⁣ 我仔細了

想一下,自己怎麼會想投資美股呢?記得以前我根本沒想過這件事,甚至也不感興趣。⁣ ⁣ 一旦開始感興趣了,我就會開始慢慢地搜集資料,真的是慢慢...然後仔細評估到底適不適合自己,再慢慢地去試試看。(經營IG我也是想了5個月喔!看我第一篇貼文跟第二篇的間隔時間就知道。)⁣ ⁣ 就像上個月,我經營的社團有社員來問我:「要怎麼在部落格放google廣告呢?」我沒有在網站上放廣告過,因為覺得我的網站流量不高,放了應該沒什麼效果,所以沒花時間研究。⁣ ⁣ 結果,為了回答他的問題,我跑去設定google廣告,然後就開始放廣告到現在了(不過,怕影響閱讀,我只放了一個廣告在網站的側邊欄~大家有發現嗎?)⁣ ⁣ google廣告的事情,跟我開始美股的事情有點像,起因都是為了解決別人的問題,我想,當我們在教別人的時候,自己的收獲更大吧!⁣ ⁣ 一起學習投資理財追蹤 @ninaishare⁣ ⁣ 問問‍♀大家最近在學的新東西是什麼呢?⁣ ⁣ #美股 #美股投資 #美股ETF #開戶 #TD #券商 #個人品牌 #理財規劃 #投資心態 #股票投資 #投資理財 #投資 #理財 #財富自由 #被動收入 #職涯規劃 #妮娜一點點理財 #妮娜聊投資

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梅雨重創彰化葡萄,素月爭取農委會依「農業天然災害救助辦法」公告救助  五月以來梅雨鋒面所帶來的兩波

強降雨,造成正值採收期的葡萄不堪豪雨沖擊而裂果、落果嚴重。今(13)日素月與農委會陳吉仲主委偕同大村鄕游盛鄕長、埔心鄕張乘瑜鄉長至大村鄉劉姓農民的葡萄園勘災。現場看到整園的葡萄裂果、掉果嚴重,幾乎已經完全無法收成。  ✊素月建請農委會陳主委能儘速依「農業天然災害救助辦法」公告予以救助,以減輕農民的損失。陳吉仲主委表示,歷經兩波豪雨摧殘,確實造成即將採收的葡萄嚴重傷害。 因此現場做出以下3點決議: (1)農委會將依「農業天然災害救助辦法」公告彰化縣葡萄可申請農損補助; (2)為避免極端氣候影響葡萄的收成及品質,並保障農民的收入,農委會將提高補助以鼓勵葡萄農施設「電動捲揚式溫網室設施」;(3)請農改場實際示範防治葡萄晚腐病的修枝、施藥、套袋的方式,並讓農民同步學習,讓農民的技術更精進。 素月關心葡萄產業,除了爭取農損補助外,也向陳主委提出兩項建議: 1️提高電動捲揚式溫網室補助。 2️請農改場實際示範教導防治晚腐病。 感謝陳主委都能採納,希望這樣的措施可以讓葡萄產業永續發展。  #大村 #大村鄉 #晚腐病 #天然災害救助  #農委會 #梅雨 #豪大雨 #葡萄 #陳素月 #陳吉仲 #農民 #永續

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每個人都知道訂目標有多重要 因為它可以不斷的push你前進 那訂目標除了把它寫下來之外 其實你也可以另

外加上這兩個問題 那就是在你達到目標的這一路上你會遇到什麼障礙以及你會付出什麼代價 . 就好比你今天想要從一個菜鳥業務員變成超級業務員 可是這一路上你一定會遇到很多障礙,像是不斷被客戶拒絕、不被家人看好 或是你為了成為超級業務員,所以你會願意付出像是每天都比別人花更多時間去登門拜訪客戶、去認識陌生人的這種代價 . 當你事先了解這些困境,你其實就是在給自己一種無形的力量和警惕 你告訴自己你可以為了成功付出什麼代價,另外你也讓自己有心理準備 假設哪天真的遇到這種事,你也可以讓自己可以在短時間內調適好心情,繼續為自己的成功努力 - Follow @theyalechen - #theyalechen #目標 #成功法則 #障礙 #代價 #正能量 #個人成長 #個人價值 #美股 #投資 #財富自由 #創業 #自我成長 #成功秘訣 #keytosuccess

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我不小心就把自己畫成這樣了, 額⋯你們覺得咧? 莫非上帝要我走這條路? 但我還有很多文化差異的事情要

分享耶!我還要挑戰更多自己! #howdoyoufeel #godlislove #godknowme #godknowwhatyoucando #aura #auratv #先美一下以後來化醜妝