新聞《目標不設限，新人王只是開端---陳昱瑞》#專訪 「其實我一開始上大學時對自己的目標還不是很明確，也不
知道自己的條件、天賦能否進入SBL」說起籃球路，陳昱瑞原本也是很迷茫的，直到進入國體大接受“科學化”訓練也讓陳昱瑞的籃球路改變了一些思維。 _ 一路以來，陳昱瑞心中未曾有放棄籃球的念頭，當然一些訓練、比賽也會讓我有挫折感，挫折歸挫折、生氣歸生氣，「但再多的負面情緒也沒有讓我有放棄籃球的念頭」。 _ 進入國體大後，“科學化”的訓練加上四年來日復一日的訓練，陳昱瑞也提到「高中時的訓練偏向於“土法煉鋼”的方式，起初國體大的科學化訓練我也保持多多少少的懷疑，不過一年一年，成果出現，球場上的成績也逐漸提升，慢慢的我們也開始覺得做這些訓練對我們幫助是蠻大的」。 _ 透過江杰穎老師從國外帶回來的訓練方式，教我們像是「肌力的訓練、包括深蹲、舉重、如何發力」套用在一些球場上某些相關動作上，並且搭配科學化監控，每個禮拜、每個星期，一系列的課表及報告，讓我們知道現階段需要加強提升的部分。 _ 談到選秀會上得知自己是狀元的心境，陳昱瑞也鬆了一口氣「畢竟從我高中到大學，一直都不是討論對象」當然，進入SBL也只是先前階段目標，希望未來還可以去挑戰不一樣的舞台。 _ 賽季結束，陳昱瑞場均繳出9.2分、3籃板、1.7助攻，一舉奪下“新人王”及“最佳第六人”兩項大獎，也連續第二年入選瓊斯盃中華白隊陣容，而他下個目標則是「入選中華藍」，代表國家出去比賽！ _ #陳昱瑞 #台銀 #選秀狀元 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #瓊斯盃 #morris專欄
2020閱讀計畫2/50《我畢業五年，用ETF賺到400萬》 真希望這個標題是我，但這不是我 我在
部落格寫了5篇的基金教學文章，從開戶到挑選，如果看完這5篇，一定能學會基金。對投資有點概念的讀者，也蠻常問我ETF跟基金的差別，但我還沒有投資過，所以一直沒寫成文章跟大家分享。 這本ETF的書，我覺得還蠻適合新手的，我自己大概是90%可以理解，除了中間有些專有名詞比較難懂外。 書中也有分享ETF怎麼挑選，還有很多不錯的投資觀念，也有我在投資的時候會遇到的狀況。 今年我會開始嘗試海外ETF，到時候再跟大家分享～ 想學習穩健的投資方法嗎追蹤 @ninaishare #投資理財 #投資 #理財 #etf #海外etf #美股 #財務自由 #財務規劃 #理財規劃 #投資組合 #股票 #債券 #股息 #妮娜一點點理財 #閱讀筆記 #讀書心得 #妮娜2020閱讀計畫 #妮娜講投資
[旅遊美食] 米米好餓 Costco 2018最新菜色 泰式雞腿堡 吃起來soso 米米解憂旅行攝 米
米瘋快樂星球TV旅遊影音頻道 IG ：@vivifuntv YT：https://goo.gl/EwD5vX Line@ViViFunTV 2018米米瘋快樂星球Happy Planet photo by@vivifuntv #viviitravels#vivigo#vivihappyplanet #lifestyle #happy #girl #vivi快樂星球#streetstyle #instadaily #instagood #photography #travelingram#travel #travels #travelingram #traveler #travelers#costco #travelvlog#travelvlogger#hamburger
梅雨重創彰化葡萄，素月爭取農委會依「農業天然災害救助辦法」公告救助 五月以來梅雨鋒面所帶來的兩波
強降雨，造成正值採收期的葡萄不堪豪雨沖擊而裂果、落果嚴重。今(13)日素月與農委會陳吉仲主委偕同大村鄕游盛鄕長、埔心鄕張乘瑜鄉長至大村鄉劉姓農民的葡萄園勘災。現場看到整園的葡萄裂果、掉果嚴重，幾乎已經完全無法收成。 ✊素月建請農委會陳主委能儘速依「農業天然災害救助辦法」公告予以救助，以減輕農民的損失。陳吉仲主委表示，歷經兩波豪雨摧殘，確實造成即將採收的葡萄嚴重傷害。 因此現場做出以下3點決議： (1)農委會將依「農業天然災害救助辦法」公告彰化縣葡萄可申請農損補助； (2)為避免極端氣候影響葡萄的收成及品質，並保障農民的收入，農委會將提高補助以鼓勵葡萄農施設「電動捲揚式溫網室設施」；(3)請農改場實際示範防治葡萄晚腐病的修枝、施藥、套袋的方式，並讓農民同步學習，讓農民的技術更精進。 素月關心葡萄產業，除了爭取農損補助外，也向陳主委提出兩項建議： 1️提高電動捲揚式溫網室補助。 2️請農改場實際示範教導防治晚腐病。 感謝陳主委都能採納，希望這樣的措施可以讓葡萄產業永續發展。 #大村 #大村鄉 #晚腐病 #天然災害救助 #農委會 #梅雨 #豪大雨 #葡萄 #陳素月 #陳吉仲 #農民 #永續
夜景 倒影和星芒 覺得這張好像高低音的曲線圖 每日分享風景文 #dcard #iseetaiwan
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有時候，你之所以會覺得痛苦、不快樂 其中有一個原因就是常常拿自己的缺點和別人的優點比較 像是「如果我跟
他一樣有錢就好」、「我不像他那麼聰明」等等… 這些種種的念頭就這樣不斷在你腦袋猖狂，然後讓你越來越自卑 甚至還認為別人是你不快樂的原因 當你用別人的成就、財富或人格特質來衡量自己 久了會讓你失去自己，甚至還有可能會讓原本好的人際關係出現裂痕 . 所以，請你把焦點放在自己身上 就像B．J．理查森（B.J. Richardson）所說的：「不要再眼睜睜地看著自己渴望擁有的才華，也不要再為缺少某些天份而消沉，該做的是把自己擁有的能力發揮到極致。」 - Follow @theyalechen - #theyalechen #比較 #正能量 #肯定自己 #個人成長 #被動收入 #投資 #理財 #美股 #勵志 #成功語錄 #個人品牌 #財富自由 #激勵 #創業 #創造價值 #個人價值 #successmind
Costco好市多必買2019 終於發文 常常觀注好市多社員們的大家， 然後筆記、購買、食用進而分享！
幾乎都跟2018的必買清單沒重複到。 「波蘿泡芙」可是連costco員工私下都很推薦的 其實還有ㄧ支厲害的酒 （我們家那時ㄧ次囤了將近十支！） 但....好像是期間限定款， 後來想打文章就沒賣了 之後在補給你們～～～ ——————————————————————————— 粉專：Amber安柏兒 . 吃分類：#amber_lovetoeat . . 完整圖文分享：Costco好市多必買2019 安柏兒 . . . #costco #好市多 #好市多必買 #好市多美食 #好市多costco #好市多限定 #好市多料理 #好市多牛肉 #新莊好市多 #新莊 #新莊美食 #新莊美食懶人包 #中和 #內湖 #相機食先 #手機食先 #foodie #2eat2gether #likeforlikes #like4likes #中和美食 #內湖美食 #新北老饕美食討論區
做品牌可不要鑽牛角尖。 很多行銷人做久了，會困在行銷的框架裡，而忘了商業和生意才是核心的目的。 差異
化是一種讓品牌勝出的手段，但差異化要成功，其實有一定的必要條件。 常常看到的失敗是過度的差異化，但那種差異化對消費者毫無意義，無法引發需求，只不過能證明自己很不一樣，這種差異化對消費者來說，就是兩個字：無聊。 回歸市場，要考慮的是價值性，商品的價值是否滿足消費者的需求。 回歸經營面，商品對應的目標市場是否滿足企業成長的需求。 價值性和商業市場性，會是做商業時更核心的目的。 當商品具備市場性和價值性的時候，差異化就會變成一個很有潛力的武器，如果你的不同，正是人家想要的原因，那你的差異化就會為你賺進大把的鈔票。 感覺三個星期沒貼文了最近好忙，還是玻璃心的請大家熱情按讚留言分享。 破一萬人以後，自然流量的觸及減少好多。 下次見囉 #品牌 #品牌行銷 #品牌經理 #差異化 #價值 #市場 #行銷 #行銷學 #數位行銷 #社群行銷 #商業 #管理 #經理人
當你想要讓自己成長 那你就要去注意你的環境是不是可以幫助你成長，還是老在拖累你 你身邊都是怎麼樣的人對
你來說非常重要，尤其是你的朋友圈 . 想想看，你身邊的朋友都是以上這些類型的人嗎 如果是的話，那這時候你需要斷捨離他們 你當然可以跟他們溝通，但如果他們依舊我行我素 那你其實真的不需要再花費力氣繼續跟他們耗下去 一個不願意改變的人，就算你再怎麼說都是浪費時間跟力氣 你倒不如把這些時間和力氣放在自己身上就好 . 千萬不要為了迎合他們，讓你自己傷痕累累 做真實的自己、真正的你就夠了 - Follow @theyalechen - #theyalechen #斷捨離 #朋友圈 #正能量 #個人成長 #個人價值 #成功語錄 #做自己 #愛自己 #財富自由 #被動收入 #激勵 #創業 #自我價值 #美股 #successmind